Kurczak w miodzie
Średni IG
ŁG 18 na 100 g
- Moderate protein content
- High added sugar content
Kurczak w miodzie ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 26 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 6 na 100 g Ta zamiana znacząco obniża ładunek glikemiczny z 18 do 6, zapewniając znacznie bardziej stabilne uwalnianie energii przy zachowaniu podobnego profilu posiłku.
Pierś z kurczaka stir-fry z warzywami i brązowym ryżem - ŁG 1 na 100 g Pieczone tofu ma znacznie mniejszy wpływ na poziom cukru we krwi (ładunek glikemiczny 1 w porównaniu do 18) i stanowi bogatą w białko, przyjazną dla poziomu cukru alternatywę dla mięsa w glazurze miodowej.
Pieczony twardy tofu z ziołami i przyprawami
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Kurczak w miodzie to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 240 kcal |
| Węglowodany | 28 g |
| Cukry (wszystkie) | 15 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 13 g |
| Błonnik | 0.7 g |
| Rozpuszczalny | 0.2 g |
| Nierozpuszczalny | 0.5 g |
| Białko | 13 g |
| Tłuszcze | 8 g |
| Nasycone | 1.8 g |
| Nienasycone | 6.2 g |
| Sód | 520 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Moderate protein content
- Contains some unsaturated fats
- High added sugar content
- High sodium
- Ultra-processed batter and sauce
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Kurczak w miodzie
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Kurczak w miodzie?
Kurczak w miodzie ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 18 na 100 g.
Czy Kurczak w miodzie jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Kurczak w miodzie ma średni indeks glikemiczny (65). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Pierś z kurczaka stir-fry z warzywami i brązowym ryżem.
Jak Kurczak w miodzie wpływa na poziom cukru we krwi?
Kurczak w miodzie ma ładunek glikemiczny 18 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Kurczak w miodzie w aplikacji Logi, z własną porcją.
