smażony krab do sushi
Średni IG
ŁG 18 na 100 g
- Zawiera białko z kraba
- Wysoka zawartość sodu
smażony krab do sushi ma indeks glikemiczny 65, wyższy niż zwykły Surimi (50).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Surimi
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
smażony krab do sushi to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 210 kcal |
| Węglowodany | 28 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.5 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0.5 g |
| Błonnik | 1.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.4 g |
| Nierozpuszczalny | 0.8 g |
| Białko | 7 g |
| Tłuszcze | 7 g |
| Nasycone | 1.5 g |
| Nienasycone | 5.5 g |
| Sód | 550 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera białko z kraba
- Dostarcza błonnika
- Wysoka zawartość sodu
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
- Przetworzony i smażony
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: smażony krab do sushi
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu smażony krab do sushi?
smażony krab do sushi ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 18 na 100 g.
Czy smażony krab do sushi jest dobry dla osób z insulinoopornością?
smażony krab do sushi ma umiarkowany indeks glikemiczny (65). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Która forma Surimi ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Surimi w tej bazie, Surimi ma najniższy ładunek glikemiczny (7 na 100 g).
Sprawdź smażony krab do sushi w aplikacji Logi, z własną porcją.
