Surimi
Niski IG
ŁG 7 na 100 g
- Niska zawartość tłuszczu
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
Surimi ma indeks glikemiczny 50 (Niski).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Surimi
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Surimi to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 95 kcal |
| Węglowodany | 15 g |
| Cukry (wszystkie) | 6 g |
| Naturalne | 4 g |
| Dodane | 2 g |
| Błonnik | 0.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.2 g |
| Nierozpuszczalny | 0.3 g |
| Białko | 7 g |
| Tłuszcze | 0.5 g |
| Nasycone | 0.1 g |
| Nienasycone | 0.4 g |
| Sód | 700 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska zawartość tłuszczu
- Źródło białka
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość sodu
- Zawiera dodatek cukrów i skrobi
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Surimi
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Surimi?
Surimi ma indeks glikemiczny 50 (Niski) i ładunek glikemiczny 7 na 100 g.
Czy Surimi jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Surimi ma niski indeks glikemiczny (50), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Surimi ma najniższy ładunek glikemiczny?
Surimi ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Surimi w tej bazie (7 na 100 g).
Sprawdź Surimi w aplikacji Logi, z własną porcją.
