Pasztecik kornwalijski
Średni IG
ŁG 18 na 100 g
- Contains protein from beef
- High in saturated fat
Pasztecik kornwalijski ma indeks glikemiczny 60 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 17 sie 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 2 na 100 g Faszerowana papryka stanowi smaczną i sycącą alternatywę o znacznie niższym ładunku glikemicznym wynoszącym 2, w porównaniu do 18 w przypadku pasztecika.
Papryka faszerowana serem - ŁG 4 na 100 g Gulasz z soczewicy to pożywna, bogata w błonnik opcja posiłku, która obniża ładunek glikemiczny z 18 do 4.
Gulasz z soczewicy i warzyw - Wytrawne kieszonki niskowęglowodanowe (spód z kalafiora i mąki migdałowej)ŁG 1.4 na 100 g Te wytrawne kieszonki naśladują wygodną formę pasztecika, drastycznie obniżając wpływ na poziom cukru we krwi z ładunku 18 do 1,4.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Pasztecik kornwalijski to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 260 kcal |
| Węglowodany | 30 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.5 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0.5 g |
| Błonnik | 2.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.8 g |
| Nierozpuszczalny | 1.7 g |
| Białko | 7 g |
| Tłuszcze | 12 g |
| Nasycone | 5 g |
| Nienasycone | 7 g |
| Sód | 400 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Contains protein from beef
- Provides some dietary fiber
- High in saturated fat
- Moderate glycemic load
- Processed pastry shell
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Pasztecik kornwalijski?
Pasztecik kornwalijski ma indeks glikemiczny 60 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 18 na 100 g.
Czy Pasztecik kornwalijski jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Pasztecik kornwalijski ma średni indeks glikemiczny (60). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Papryka faszerowana serem.
Jak Pasztecik kornwalijski wpływa na poziom cukru we krwi?
Pasztecik kornwalijski ma ładunek glikemiczny 18 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Pasztecik kornwalijski w aplikacji Logi, z własną porcją.
