naleśniki pizzowe
Średni IG
ŁG 18 na 100 g
- Contains protein from eggs and cheese
- High sodium content
naleśniki pizzowe ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 3 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 1 na 100 g Oferują one znacznie niższy indeks glikemiczny (IG 20, ŁG 1) w porównaniu z naleśnikami typu pizza, stanowiąc bogatą w białko alternatywę przyjazną dla poziomu cukru we krwi.
Mini muffinki z jajkiem i warzywami - ŁG 2 na 100 g Dzięki znacznie niższemu ładunkowi glikemicznemu (ŁG 2), te przekąski stanowią wytrawną, warzywną alternatywę, która minimalizuje skoki glukozy związane z naleśnikami na bazie zbóż.
Quiche z kalafiora - ŁG 8 na 100 g Ta opcja na bazie roślin strączkowych zapewnia bardziej stabilną odpowiedź glikemiczną (ŁG 8) niż wersja oryginalna, oferując lepsze uczucie sytości i kontrolę poziomu cukru we krwi.
Cieciorka na płasko
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
naleśniki pizzowe to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 220 kcal |
| Węglowodany | 27 g |
| Cukry (wszystkie) | 3.5 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 1.5 g |
| Błonnik | 2.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.7 g |
| Nierozpuszczalny | 1.5 g |
| Białko | 8 g |
| Tłuszcze | 9 g |
| Nasycone | 3.5 g |
| Nienasycone | 5 g |
| Sód | 540 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Contains protein from eggs and cheese
- Provides some dietary fiber
- High sodium content
- Moderate glycemic load
- Contains added sugars and processed ingredients
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: naleśniki pizzowe
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu naleśniki pizzowe?
naleśniki pizzowe ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 18 na 100 g.
Czy naleśniki pizzowe jest dobry dla osób z insulinoopornością?
naleśniki pizzowe ma średni indeks glikemiczny (65). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Mini muffinki z jajkiem i warzywami.
Jak naleśniki pizzowe wpływa na poziom cukru we krwi?
naleśniki pizzowe ma ładunek glikemiczny 18 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź naleśniki pizzowe w aplikacji Logi, z własną porcją.
