Bezglutenowe bułeczki serowe (proszek do pieczenia)
Średni IG
ŁG 18 na 100 g
- Większa zawartość białka niż w typowym pieczywie
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
Bezglutenowe bułeczki serowe (proszek do pieczenia) ma indeks glikemiczny 65, niższy niż zwykły Bułka serowa (70).
Zaktualizowano 12 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- Muffinka z jajkiem, szpinakiem i fetąŁG 1 na 100 g The savory egg muffin provides a similar protein-rich, savory experience with a significantly lower GL of 1 compared to 18.
- ŁG 2.7 na 100 g These crackers offer a satisfying crunch and grain-like texture while drastically reducing the glycemic load from 18 to 2.
Krakers z siemienia lnianego - ŁG 1 na 100 g These bites provide a lower-carb, vegetable-based alternative that keeps the glycemic load at 1, helping to prevent blood sugar spikes.
Kalafior
Formy Bułka serowa
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Bezglutenowe bułeczki serowe (proszek do pieczenia) to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 270 kcal |
| Węglowodany | 28 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2 g |
| Rozpuszczalny | 0.6 g |
| Nierozpuszczalny | 1.4 g |
| Białko | 10 g |
| Tłuszcze | 13 g |
| Nasycone | 6 g |
| Nienasycone | 7 g |
| Sód | 600 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Większa zawartość białka niż w typowym pieczywie
- Opcja bezglutenowa
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
- Składniki przetworzone
- Wysoka zawartość sodu
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Bezglutenowe bułeczki serowe (proszek do pieczenia)?
Bezglutenowe bułeczki serowe (proszek do pieczenia) ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 18 na 100 g.
Czy Bezglutenowe bułeczki serowe (proszek do pieczenia) jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Bezglutenowe bułeczki serowe (proszek do pieczenia) ma średni indeks glikemiczny (65). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Muffinka z jajkiem, szpinakiem i fetą.
Która forma Bułka serowa ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Bułka serowa w tej bazie, Bułka serowa niskowęglowodanowa ma najniższy ładunek glikemiczny (1.4 na 100 g).
Sprawdź Bezglutenowe bułeczki serowe (proszek do pieczenia) w aplikacji Logi, z własną porcją.
