Lody ciasteczkowe z kawałkami ciastek
Średni IG
ŁG 18 na 100 g
- Zawiera pewną ilość wapnia z nabiału
- Wysoka zawartość cukru
Lody ciasteczkowe z kawałkami ciastek ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 29 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 3 na 100 g Much lower glycemic impact than cookies & cream (GI 35 vs 65; GL 3 vs 18 per 100g) while still being a realistic dessert-style option.
Czarne jagody z niesłodzonym jogurtem greckim - ŁG 3 na 100 g Meaningfully steadier for blood sugar (GI 40 vs 65; GL 3 vs 18 per 100g) and a plausible same-meal swap for ice cream.
Twaróg chudy z musem z jagód - ŁG 3 na 100 g Lower glycemic load (GI 30 vs 65; GL 3 vs 18 per 100g) with a similar sweet/dessert vibe that many people would actually choose.
Pudding chia z napojem roślinnym, kawą i kakao
Formy Lody ciasteczkowe z kawałkami ciastek
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Lody ciasteczkowe z kawałkami ciastek to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 220 kcal |
| Węglowodany | 28 g |
| Cukry (wszystkie) | 22 g |
| Naturalne | 4 g |
| Dodane | 18 g |
| Błonnik | 1 g |
| Rozpuszczalny | 0.3 g |
| Nierozpuszczalny | 0.7 g |
| Białko | 3.5 g |
| Tłuszcze | 11 g |
| Nasycone | 6.5 g |
| Nienasycone | 4.5 g |
| Sód | 110 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera pewną ilość wapnia z nabiału
- Dostarcza szybkiej energii
- Wysoka zawartość cukru
- Żywność wysokoprzetworzona
- Wysoki ładunek glikemiczny
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Lody ciasteczkowe z kawałkami ciastek
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Lody ciasteczkowe z kawałkami ciastek?
Lody ciasteczkowe z kawałkami ciastek ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 18 na 100 g.
Czy Lody ciasteczkowe z kawałkami ciastek jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Lody ciasteczkowe z kawałkami ciastek ma średni indeks glikemiczny (65). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Czarne jagody z niesłodzonym jogurtem greckim.
Która forma Lody ciasteczkowe z kawałkami ciastek ma najniższy ładunek glikemiczny?
Lody ciasteczkowe z kawałkami ciastek ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Lody ciasteczkowe z kawałkami ciastek w tej bazie (18 na 100 g).
Sprawdź Lody ciasteczkowe z kawałkami ciastek w aplikacji Logi, z własną porcją.
