Słodycze

1700 produktów

Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.

Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.

Miód akacjowy ŁG 26.4 / 100 g 4/10 Baton bezglutenowy ŁG 26.4 / 100 g 4/10 Brownie z jabłkami ŁG 26.4 / 100 g 3/10 Batony owsiane z daktylami i cytryną ŁG 27 / 100 g 6.5/10 Biała czekolada ŁG 27 / 100 g 1/10 Cannoli ŁG 27 / 100 g 2/10 Chipsy bez zbóż ŁG 27 / 100 g 3/10 Chrupiąca komosa ryżowa w ciemnej czekoladzie ŁG 27 / 100 g 3/10 ciasteczka migdałowe w kształcie półksiężyca ŁG 27 / 100 g 2/10 Ciasteczka owsiane z imbirem Gullón Zero z ciemną czekoladą ŁG 27 / 100 g 3/10 Ciastka maślane ŁG 27 / 100 g 4/10 ciastko z owocami ŁG 27 / 100 g 2/10 Ciasto francuskie ze śliwkami ŁG 27 / 100 g 3/10 Ciasto migdałowe ŁG 27 / 100 g 2/10 Ciasto szpinakowe z kremem z porzeczek ŁG 27 / 100 g 3/10 Ciasto tres leches ŁG 27 / 100 g 2/10 ciasto z jabłkami i kruszonką ŁG 27 / 100 g 3/10 ciasto ze śliwkami i kruszonką ŁG 27 / 100 g 3/10 Ekler ŁG 27 / 100 g 2/10 Gofr ŁG 27 / 100 g 3/10 Gofr belgijski ŁG 27 / 100 g 2.5/10 Herbatniki owsiane bez cukru ŁG 27 / 100 g 6/10 Kawowy śmietanka z orzechów laskowych ŁG 27 / 100 g 2/10 Kinder Bueno ŁG 27 / 100 g 1/10 Konfitura z brzoskwini ŁG 27 / 100 g 2/10 Kostki czekolady ŁG 27 / 100 g 2/10 krakers orzechowy peyek ŁG 27 / 100 g 3/10 kulki taro ŁG 27 / 100 g 3/10 lody Drumstick ŁG 27 / 100 g 1.5/10 Mango i papaja rozsmarowanka ŁG 27 / 100 g 2/10 Orzechy w białej czekoladzie ŁG 27 / 100 g 2/10 Ozdoby czekoladowe ŁG 27 / 100 g 2/10 perły tapioki ŁG 27 / 100 g 2/10 Płatki owsiane z kakao i miodem/daktylami ŁG 27 / 100 g 6.5/10 Polewa czekoladowa mleczna ŁG 27 / 100 g 2/10 Profiterolki ŁG 27 / 100 g 2/10 Sev ŁG 27 / 100 g 2/10 sos żurawinowy ŁG 27 / 100 g 2/10 Strudel z wiśniami ŁG 27 / 100 g 2/10 Tort szwarcwaldzki ŁG 27 / 100 g 2/10 Warabimochi ŁG 27 / 100 g 2/10 wypiek z jabłkami ŁG 27 / 100 g 3/10 Żurawina ŁG 27 / 100 g 3/10 Kropelki czekoladowe ŁG 27.4 / 100 g 2/10 Batonik z daktylami i orzechami (bez dodatku cukru) ŁG 27.5 / 100 g 5.5/10 baton zastępujący posiłek ŁG 28 / 100 g 4/10 Bułka z kremem ŁG 28 / 100 g 2/10 Chipsy ŁG 28 / 100 g 2/10 Ciasto napoleon ŁG 28 / 100 g 2/10 Daktyle wypełnione naturalnym masłem orzechowym (bez dodatku cukru) ŁG 28 / 100 g 4/10 Domowy baton na bazie orzechów i daktyli bez dodatku cukru ŁG 28 / 100 g 5/10 Kawałki czekolady ŁG 28 / 100 g 2/10 Kinder Maxi King ŁG 28 / 100 g 2/10 Koncentrat soku z aronii ŁG 28 / 100 g 4/10 Krem śliwkowy ŁG 28 / 100 g 3/10 Laddu z sezamem ŁG 28 / 100 g 4/10 Nadzienie z trufli ŁG 28 / 100 g 2/10 Pasta z daktyli i orzechów ŁG 28 / 100 g 5/10 Pasta z fasoli azuki ŁG 28 / 100 g 3/10 Pralina ŁG 28 / 100 g 2/10 Yokebe proszek czekoladowy ŁG 28 / 100 g 3/10 Baton karobowy ŁG 29 / 100 g 5/10 baza do makaroników migdałowych ŁG 29 / 100 g 2/10 beza z nadzieniem jabłkowym ŁG 29 / 100 g 2/10 Chipsy ŁG 29 / 100 g 2/10 Ciasteczka bez dodatku cukru ŁG 29 / 100 g 4.5/10 Ciastko z owocami ŁG 29 / 100 g 2/10 Ciastko z wiśniami ŁG 29 / 100 g 2/10 Ciasto z ananasem odwrócone ŁG 29 / 100 g 2/10 ciasto z owocami jagodowymi ŁG 29 / 100 g 3/10 Croissant z czekoladą ŁG 29 / 100 g 2/10 Czekoladowe groszki ŁG 29 / 100 g 3/10 Daktyle w ciemnej czekoladzie ŁG 29 / 100 g 3/10 Donauwelle ŁG 29 / 100 g 2/10 Donut serowy ŁG 29 / 100 g 3/10 Drożdżówka z mąki orkiszowej z dżemem o obniżonej zawartości cukru ŁG 29 / 100 g 4/10 Dżem jabłkowy ŁG 29 / 100 g 3/10 Dżem z maliny moroszki ŁG 29 / 100 g 2/10 Kule kokosowe ŁG 29 / 100 g 2/10 Lody mochi ŁG 29 / 100 g 2/10 Masa sernikowa ŁG 29 / 100 g 2/10 Mieszanka studencka Kirkland ŁG 29 / 100 g 3/10 mille-feuille ŁG 29 / 100 g 2/10 Nadzienie truskawkowe ŁG 29 / 100 g 2/10 Naleśniki cynamonowe ŁG 29 / 100 g 3/10 Naturalna esencja brzoskwiniowa ŁG 29 / 100 g 2/10 Pączki serowe ŁG 29 / 100 g 2/10 Pączki twarogowe ŁG 29 / 100 g 2/10 Polewa wiśniowa ŁG 29 / 100 g 2/10 Pudding proteinowy malinowy ŁG 29 / 100 g 3/10 Sezamki ŁG 29 / 100 g 2/10 Słone chipsy ziemniaczane ŁG 29 / 100 g 2/10 Sos do maczania ŁG 29 / 100 g 2/10 Sos z borówki brusznicy ŁG 29 / 100 g 2.5/10 tarta cytrynowa ŁG 29 / 100 g 2/10 Tarta z limonek key ŁG 29 / 100 g 2/10 Tort Daim ŁG 29 / 100 g 1/10 Ube halaya ŁG 29 / 100 g 2/10 Wafelki bez cukru ŁG 29 / 100 g 3/10 Wiśnia maraschino ŁG 29 / 100 g 2/10
Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.