Słodycze

1700 produktów

Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.

Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.

Naleśnik z jabłkami ŁG 23.4 / 100 g 4/10 Placki z całymi jabłkami ŁG 23.4 / 100 g 4/10 szarlotka z bitą śmietaną ŁG 23.4 / 100 g 2/10 Brownie ŁG 24 / 100 g 2/10 Ciasteczko czekoladowe bez cukru ŁG 24 / 100 g 4/10 Dżem z malin ŁG 24 / 100 g 3/10 Galaretka mango z marakują ŁG 24 / 100 g 2/10 KIND baton karmel, migdały i sól morska ŁG 24 / 100 g 4.5/10 Maltitol ŁG 24 / 100 g 3/10 Naleśniki ŁG 24 / 100 g 4/10 Sos żurawinowy z puszki ŁG 24 / 100 g 2/10 Starta czekolada ŁG 24 / 100 g 2/10 Strudel dyniowy ŁG 24 / 100 g 3/10 Wiórki czekoladowe ŁG 24 / 100 g 2/10 Słodzik maltitolowy ŁG 24.5 / 100 g 3/10 Baton na bazie suszonych śliwek i pestek dyni bez dodatku cukru ŁG 24.8 / 100 g 6/10 Ciasteczka z twarogiem ŁG 24.8 / 100 g 4/10 Domowe ciasteczka owsiane z nasionami chia ŁG 24.8 / 100 g 5.5/10 Krem z ciasteczek imbirowych ŁG 24.8 / 100 g 4/10 Baton nakd ŁG 25 / 100 g 6/10 Baton proteinowy z masłem orzechowym i gorzką czekoladą ŁG 25 / 100 g 3.5/10 Baton proteinowy z preclem ŁG 25 / 100 g 3/10 Biała czekolada z matchą ŁG 25 / 100 g 2.5/10 Ciasteczka proteinowe czekoladowo-bananowe ŁG 25 / 100 g 4.5/10 Ciasteczka z orzechami i nasionami ŁG 25 / 100 g 3/10 Ciasteczka z płatków owsianych, mąki pełnoziarnistej i powideł bez cukru ŁG 25 / 100 g 6/10 ciastko francuskie z serem i truskawkami ŁG 25 / 100 g 2/10 Ciastko z jabłkiem ŁG 25 / 100 g 2/10 Ciasto bananowe ŁG 25 / 100 g 3/10 ciasto czekoladowo-buraczane ŁG 25 / 100 g 3/10 Ciasto jogurtowe ŁG 25 / 100 g 3/10 Ciasto mleczno-owocowe Porto’s ŁG 25 / 100 g 2/10 Ciasto truskawkowe ŁG 25 / 100 g 2/10 Ciasto z owocami leśnymi z lodami waniliowymi ŁG 25 / 100 g 2/10 Ciasto z persymonem ŁG 25 / 100 g 3/10 Ciasto z rabarbarem ŁG 25 / 100 g 3/10 Ciasto z truskawkami i rabarbarem ŁG 25 / 100 g 2/10 Ciasto ze śliwkami bez cukru ŁG 25 / 100 g 4/10 Cobbler brzoskwiniowy ŁG 25 / 100 g 2/10 Cornetto ŁG 25 / 100 g 2/10 Deser czekoladowy ŁG 25 / 100 g 2/10 deser warstwowy ŁG 25 / 100 g 2/10 Dip owocowy ŁG 25 / 100 g 2/10 drożdżówka z twarogiem ŁG 25 / 100 g 2/10 gotowana czekolada ŁG 25 / 100 g 2/10 Halwa migdałowa ŁG 25 / 100 g 3/10 Izomaltooligosacharydy ŁG 25 / 100 g 6/10 krem maślany linzer ŁG 25 / 100 g 2/10 Kruszonka z orzeszków ziemnych ŁG 25 / 100 g 3/10 Laddu z suszonych owoców ŁG 25 / 100 g 5/10 makaronik kokosowy ŁG 25 / 100 g 2/10 Masa makowa ŁG 25 / 100 g 3/10 Masa orzechowa z kremem ŁG 25 / 100 g 2/10 Masa z pistacji ŁG 25 / 100 g 3/10 Mieszanka daktyli i orzechów włoskich bez dodatku cukru ŁG 25 / 100 g 6/10 Nadzienie mango ŁG 25 / 100 g 2/10 Pączek z herbatą tajską ŁG 25 / 100 g 2/10 Pączek z pełnoziarnistej pszenicy pieczony ŁG 25 / 100 g 6.5/10 pierogi z jagodami ŁG 25 / 100 g 4/10 Placki bananowe ŁG 25 / 100 g 3/10 Polewa batonów proteinowych Barebells ŁG 25 / 100 g 2/10 polewa z masła orzechowego ŁG 25 / 100 g 2/10 Polewa z masła orzechowego ŁG 25 / 100 g 3/10 Raffaello ŁG 25 / 100 g 2/10 Raffaello ŁG 25 / 100 g 2/10 Rogalik z kremem ŁG 25 / 100 g 2/10 rurka z kremem ŁG 25 / 100 g 2/10 Serek homogenizowany w czekoladzie ŁG 25 / 100 g 2/10 Sezamki ŁG 25 / 100 g 3/10 Słodkie kuleczki na bazie daktyli, orzechów i wiórków kokosowych ŁG 25 / 100 g 5.5/10 Sos Yentafo ŁG 25 / 100 g 2/10 tarta bananowa z kremem ŁG 25 / 100 g 2/10 Tarta migdałowa ŁG 25 / 100 g 2/10 Tort musowy ŁG 25 / 100 g 2/10 Vertuta z jabłkami ŁG 25 / 100 g 4/10 Vertuta z wiśniami ŁG 25 / 100 g 4/10 Wareniki z wiśniami ŁG 25 / 100 g 4/10 Wypiek z twarogiem ŁG 25 / 100 g 3/10 Biała czekolada o smaku truskawkowym ŁG 26 / 100 g 2.5/10 ciasto biszkoptowe ze śliwkami ŁG 26 / 100 g 3/10 Ciasto jagodowe ŁG 26 / 100 g 2/10 ciasto wiśniowe ŁG 26 / 100 g 3/10 Czekoladowe groszki z karobu ŁG 26 / 100 g 4/10 Czekoladowe jajka wielkanocne ŁG 26 / 100 g 2/10 kanapka lodowa ŁG 26 / 100 g 2/10 Karmelizowany banan ŁG 26 / 100 g 3/10 kawałek tortu lodowego ŁG 26 / 100 g 1.5/10 Keks ŁG 26 / 100 g 3/10 Klasyczny sos barbecue ŁG 26 / 100 g 2/10 Koncentraty z marchwi, aronii i winogron ŁG 26 / 100 g 2/10 Krem orzechowy w kroplach ŁG 26 / 100 g 2.5/10 Morela suszona ŁG 26 / 100 g 3/10 Nadzienie owocowe ŁG 26 / 100 g 2/10 Naleśnik z czekoladą ŁG 26 / 100 g 2/10 naleśnik z dżemem ŁG 26 / 100 g 3/10 naleśniki czekoladowe ŁG 26 / 100 g 3/10 Słodki krem imitujący śmietankę ŁG 26 / 100 g 2/10 sos barbecue ŁG 26 / 100 g 2/10 Sos okonomiyaki ŁG 26 / 100 g 2/10 Wafel dla diabetyków ŁG 26 / 100 g 3/10
Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.