Klasyczny sos barbecue
Wysoki IG
ŁG 72.5 na kubek (279 g) · ŁG 26 na 100 g
- Niska zawartość tłuszczów nasyconych
- Bardzo wysoka zawartość dodanego cukru
Klasyczny sos barbecue ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki). Jedna kubek (279 g) dodaje ładunek glikemiczny 72.5.
Zrecenzowano 31 lip 2026 · Źródła: USDA FoodData Central #174523 , Zespół Logi Nutrition · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- Sos barbecue ze stewią/erytrytolem (bez cukru rafinowanego)ŁG 2 na 100 g Eliminuje skok cukru we krwi spowodowany tradycyjnymi cukrami dodanymi, przy jednoczesnym zachowaniu profilu smakowego.
- Domowy ketchupŁG 5 na 100 g Zapewnia głębię smaku i przeciwutleniacze bez przetworzonych cukrów, zagęszczaczy i nadmiaru sodu.
Formy Klasyczny sos barbecue
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Klasyczny sos barbecue to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Porcje
| Porcja | Gramy | ŁG |
|---|---|---|
| 1 łyżka | 17 g | 4.4 |
| 1 kubek | 279 g | 72.5 |
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 150 kcal |
| Węglowodany | 37 g |
| Cukry (wszystkie) | 30 g |
| Naturalne | 5 g |
| Dodane | 25 g |
| Błonnik | 0.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.2 g |
| Nierozpuszczalny | 0.3 g |
| Białko | 1 g |
| Tłuszcze | 0.5 g |
| Nasycone | 0.1 g |
| Nienasycone | 0.4 g |
| Sód | 1200 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska zawartość tłuszczów nasyconych
- Niska gęstość kaloryczna w porównaniu do tłuszczów
- Bardzo wysoka zawartość dodanego cukru
- Wysoki ładunek glikemiczny (26)
- Wysoki poziom sodu
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Klasyczny sos barbecue?
Klasyczny sos barbecue ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki). Jedna kubek (279 g) ma ładunek glikemiczny 72.5; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 26.
Czy Klasyczny sos barbecue jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Klasyczny sos barbecue ma wysoki indeks glikemiczny (70) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Sos barbecue ze stewią/erytrytolem (bez cukru rafinowanego).
Która forma Klasyczny sos barbecue ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Klasyczny sos barbecue w tej bazie, Sos barbecue ze stewią/erytrytolem (bez cukru rafinowanego) ma najniższy ładunek glikemiczny (2 na 100 g).
Sprawdź Klasyczny sos barbecue w aplikacji Logi, z własną porcją.
