Herbatniki owsiane bez cukru
Niski IG
ŁG 32.4 na typowa sztuka (120 g) · ŁG 27 na 100 g
- Bez dodatku cukrów
- Wysoki ładunek glikemiczny
Herbatniki owsiane bez cukru ma indeks glikemiczny 45 (Niski). Jedna typowa sztuka (120 g) dodaje ładunek glikemiczny 32.4.
Zaktualizowano 24 lis 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 29.3 na 100 g Znacznie niższy ładunek glikemiczny i wyższa zawartość błonnika, wspierające lepszą kontrolę poziomu cukru we krwi.
Pełnoziarnisty razowy chlebek ryżowy - ŁG 20 na 100 g Bogaty w zdrowe tłuszcze, białko i błonnik, z minimalnym przetwarzaniem i mniejszym wpływem na poziom cukru we krwi.
Batonik z orzechów, nasion i daktyli (bez dodatku cukru)
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Herbatniki owsiane bez cukru to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 420 kcal |
| Węglowodany | 60 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 7 g |
| Rozpuszczalny | 2.1 g |
| Nierozpuszczalny | 4.9 g |
| Białko | 8 g |
| Tłuszcze | 15 g |
| Nasycone | 3 g |
| Nienasycone | 12 g |
| Sód | 250 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bez dodatku cukrów
- Umiarkowany indeks glikemiczny
- Zawiera błonnik pokarmowy
- Wysoki ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość kalorii
- Przetworzona żywność
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Herbatniki owsiane bez cukru?
Herbatniki owsiane bez cukru ma indeks glikemiczny 45 (Niski). Jedna typowa sztuka (120 g) ma ładunek glikemiczny 32.4; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 27.
Czy Herbatniki owsiane bez cukru jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Herbatniki owsiane bez cukru ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Herbatniki owsiane bez cukru wpływa na poziom cukru we krwi?
Herbatniki owsiane bez cukru ma ładunek glikemiczny 27 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Herbatniki owsiane bez cukru w aplikacji Logi, z własną porcją.
