Produkty bez sezam

10 551 produktów

Produkty bez sezamu: bez tahini, oleju sezamowego i nasion sezamu. Sezam często występuje ukryty w pieczywie, hummusie i sosach. Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.

Wyświetlane są tylko produkty z pełną oceną alergenów.

Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.

linguine ŁG 37 / 100 g 5/10 Makaron owsiany ŁG 37 / 100 g 6/10 makaron ze skrobi z batatów ŁG 37 / 100 g 4/10 mieszanka do pączków ŁG 37 / 100 g 2/10 Muffin z żurawiną ŁG 37 / 100 g 2/10 Muffinek cytrynowy z makiem ŁG 37 / 100 g 2/10 Muszla chalupa ŁG 37 / 100 g 3/10 Muszle makaronowe ŁG 37 / 100 g 5/10 Pączek klasyczny ŁG 37 / 100 g 2/10 Pełnoziarniste herbatniki ŁG 37 / 100 g 4/10 Pieczywo chrupkie owsiane ŁG 37 / 100 g 4/10 Płatki śniadaniowe bez cukru ŁG 37 / 100 g 7/10 Pół pączka ŁG 37 / 100 g 1/10 Spaghetti kukurydziano-sojowe ŁG 37 / 100 g 6/10 Suszone mandarynki ŁG 37 / 100 g 5/10 syrop brzoskwiniowy ŁG 37 / 100 g 2/10 Syrop z białych brzoskwiń ŁG 37 / 100 g 1.5/10 Tostowany chleb z semoliny ŁG 37 / 100 g 4/10 Wegański bajgiel ŁG 37 / 100 g 4/10 otręby owsiane ŁG 37 / 100 g 8/10 Owies czarny ŁG 37.2 / 100 g 5/10 Owies nagoziarnisty ŁG 37.2 / 100 g 7.5/10 Makaron suchy ŁG 37.3 / 100 g 5/10 Buchty ŁG 37.5 / 100 g 2/10 Cukier z daktyli ŁG 37.5 / 100 g 5/10 Popcorn z sorgo ŁG 37.5 / 100 g 7.5/10 Bułka bezglutenowa ŁG 37.9 / 100 g 4/10 Baton Duplo ŁG 38 / 100 g 1/10 baton owocowy ŁG 38 / 100 g 3/10 Batony z figami ŁG 38 / 100 g 2/10 Buchteln ŁG 38 / 100 g 2/10 bułeczki ŁG 38 / 100 g 4/10 bułka do hamburgera ŁG 38 / 100 g 4/10 Bułka maślana ŁG 38 / 100 g 2/10 Bułka typu pretzel ŁG 38 / 100 g 4/10 bułka z papryką ŁG 38 / 100 g 4/10 Chałka ŁG 38 / 100 g 4/10 Chipsy kukurydziane z siemieniem lnianym solone ŁG 38 / 100 g 3/10 chleb ŁG 38 / 100 g 4/10 chleb górski ŁG 38 / 100 g 5/10 Chleb Kletzerl ŁG 38 / 100 g 4/10 Chleb kukurydziany ŁG 38 / 100 g 3/10 Chleb msemen ŁG 38 / 100 g 4/10 Chleb torta ŁG 38 / 100 g 4/10 Chleb tygrysi ŁG 38 / 100 g 4/10 Chrupiące wafle z amarantusa i komosy ryżowej ŁG 38 / 100 g 6/10 chrupki orzechowe ŁG 38 / 100 g 2/10 Ciasteczko z cukinią i kawałkami czekolady ŁG 38 / 100 g 2/10 Ciastko herbaciane ŁG 38 / 100 g 3/10 Ciasto drożdżowe ŁG 38 / 100 g 3/10 Ciasto na cannoli ŁG 38 / 100 g 2/10 ciasto na ciasteczka ŁG 38 / 100 g 3/10 ciasto pszenne ŁG 38 / 100 g 2/10 Cupcake ŁG 38 / 100 g 2.5/10 Cynamonka ŁG 38 / 100 g 2/10 Czekoladowy fondant ŁG 38 / 100 g 1.5/10 Czurczchela ŁG 38 / 100 g 3/10 drożdżówka warkocz ŁG 38 / 100 g 2/10 Drożdżówka z budyniem i truskawkami ŁG 38 / 100 g 2/10 faworki ŁG 38 / 100 g 2/10 Galaretka kiwi w proszku ŁG 38 / 100 g 2/10 groszek ptysiowy ŁG 38 / 100 g 3/10 Gryczane chrupki ŁG 38 / 100 g 5/10 Happy Hippo ŁG 38 / 100 g 1/10 Herbatnik bez cukru ŁG 38 / 100 g 4/10 Karmel mleczny ŁG 38 / 100 g 2/10 Krakers ŁG 38 / 100 g 5/10 Krakers pełnoziarnisty ŁG 38 / 100 g 6.5/10 Krakersy pełnoziarniste ŁG 38 / 100 g 3/10 Makaron orecchiette ŁG 38 / 100 g 5/10 Márványkalács (Marble Cake) ŁG 38 / 100 g 1/10 Miód na chleb ŁG 38 / 100 g 3/10 Muffinka czekoladowa Milka ŁG 38 / 100 g 2/10 Muffinka kukurydziana ŁG 38 / 100 g 2.5/10 Nadzienie cytrynowe ŁG 38 / 100 g 2/10 paluszki ziemniaczane ŁG 38 / 100 g 2/10 Panierka przyprawowa ŁG 38 / 100 g 2/10 Papadum ŁG 38 / 100 g 4/10 Pasta z daktyli ŁG 38 / 100 g 4/10 perły z ciasta ŁG 38 / 100 g 3/10 Piadina ŁG 38 / 100 g 4/10 Piadina pszenna ŁG 38 / 100 g 4/10 Pianka marshmallow ŁG 38 / 100 g 1/10 Płatki zbożowe ŁG 38 / 100 g 7/10 płaty ciasta ŁG 38 / 100 g 4/10 Polewa do ciastek ŁG 38 / 100 g 3/10 Pompka do oliwy ŁG 38 / 100 g 3/10 prażona kukurydza ŁG 38 / 100 g 4/10 Prażony groszek ŁG 38 / 100 g 3/10 Proszek owocowo-warzywny ŁG 38 / 100 g 4/10 Scone z rodzynkami ŁG 38 / 100 g 3/10 Skon ŁG 38 / 100 g 3/10 Słodkie ciasto drożdżowe ŁG 38 / 100 g 2/10 Słodkie wino ryżowe ŁG 38 / 100 g 1/10 Spód do pinsy ŁG 38 / 100 g 4/10 Suszona persymona ŁG 38 / 100 g 4/10 Syrop z rabarbaru ŁG 38 / 100 g 2/10 Tabliczka czekolady ŁG 38 / 100 g 2/10 Tort kijowski ŁG 38 / 100 g 2/10 Tortilla kukurydziana smażona ŁG 38 / 100 g 3/10
Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.