Płatki śniadaniowe bez cukru
Średni IG
ŁG 37 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika
- Umiarkowana zawartość sodu
Płatki śniadaniowe bez cukru ma indeks glikemiczny 55, niższy niż zwykły Płatki śniadaniowe (75).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Płatki śniadaniowe
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Płatki śniadaniowe bez cukru to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 340 kcal |
| Węglowodany | 68 g |
| Cukry (wszystkie) | 1 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 12 g |
| Rozpuszczalny | 4 g |
| Nierozpuszczalny | 8 g |
| Białko | 10 g |
| Tłuszcze | 2.5 g |
| Nasycone | 0.5 g |
| Nienasycone | 2 g |
| Sód | 250 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Bez dodatku cukru
- Umiarkowana zawartość białka
- Umiarkowana zawartość sodu
- Przetworzony produkt zbożowy
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Płatki śniadaniowe bez cukru
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Płatki śniadaniowe bez cukru?
Płatki śniadaniowe bez cukru ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 37 na 100 g.
Czy Płatki śniadaniowe bez cukru jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Płatki śniadaniowe bez cukru ma umiarkowany indeks glikemiczny (55). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Która forma Płatki śniadaniowe ma najniższy ładunek glikemiczny?
Płatki śniadaniowe bez cukru ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Płatki śniadaniowe w tej bazie (37 na 100 g).
Sprawdź Płatki śniadaniowe bez cukru w aplikacji Logi, z własną porcją.
