Wegański bajgiel
Wysoki IG
ŁG 37 na 100 g
- Bez cholesterolu
- Wysoki indeks glikemiczny
Wegański bajgiel ma indeks glikemiczny 72, taki sam jak zwykły Połówka bajgla (72).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Połówka bajgla
- GI 72 · ŁG 37 na 100 g
Połówka bajgla - GI 35 · ŁG 6 na 100 g low sodiumhigh protein
Bułka proteinowa niskowęglowodanowa połowa - Bajgiel proteinowyGI 65 · ŁG 27 na 100 g high protein
- GI 65 · ŁG 31 na 100 g multigrain
Połówka bajgla wieloziarnistego - GI 65 · ŁG 33 na 100 g 12 grain
Bajgiel wieloziarnisty - GI 72 · ŁG 35 na 100 g cheddarjalapeno
Bułka z serem cheddar i jalapeño - GI 72 · ŁG 36 na 100 g rosemaryparmesan
Bajgiel z rozmarynem i parmezanem - +5 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Wegański bajgiel to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 260 kcal |
| Węglowodany | 52 g |
| Cukry (wszystkie) | 4 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 2 g |
| Błonnik | 2.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.8 g |
| Nierozpuszczalny | 1.7 g |
| Białko | 9 g |
| Tłuszcze | 1.5 g |
| Nasycone | 0.2 g |
| Nienasycone | 1.3 g |
| Sód | 450 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bez cholesterolu
- Niska zawartość tłuszczów nasyconych
- Wysoki indeks glikemiczny
- Przetworzony produkt zbożowy
- Umiarkowana zawartość sodu
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Wegański bajgiel
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Wegański bajgiel?
Wegański bajgiel ma indeks glikemiczny 72 (Wysoki) i ładunek glikemiczny 37 na 100 g.
Czy Wegański bajgiel jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Wegański bajgiel ma wysoki indeks glikemiczny (72). Osoby z insulinoopornością powinny ograniczyć spożycie.
Która forma Połówka bajgla ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Połówka bajgla w tej bazie, Bułka proteinowa niskowęglowodanowa połowa ma najniższy ładunek glikemiczny (6 na 100 g).
Sprawdź Wegański bajgiel w aplikacji Logi, z własną porcją.
