Chleb Kletzerl
Wysoki IG
ŁG 38 na 100 g
- Source of plant protein
- High glycemic index
Chleb Kletzerl ma indeks glikemiczny 75 (Wysoki).
Zaktualizowano 5 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 14 na 100 g Chleb lniany oferuje znacznie niższy ładunek glikemiczny (14 w porównaniu do 38), zachowując jednocześnie podobną konsystencję i zastosowanie jak zwykły chleb.
Chleb lniany - ŁG 14 na 100 g Chleb z nasion chia zapewnia znacznie bardziej stabilną odpowiedź glikemiczną z ładunkiem glikemicznym 14 w porównaniu do 38, stanowiąc bezpośrednią i satysfakcjonującą alternatywę dla pieczywa.
Chleb z nasionami chia - ŁG 1 na 100 g Placki z kalafiora to doskonały zamiennik o niskim indeksie glikemicznym (ŁG 1), który drastycznie zmniejsza całkowity wpływ posiłku na poziom cukru we krwi.
Kalafiorowe krążki
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Chleb Kletzerl to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 260 kcal |
| Węglowodany | 50 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 1.5 g |
| Dodane | 0.5 g |
| Błonnik | 3 g |
| Rozpuszczalny | 1 g |
| Nierozpuszczalny | 2 g |
| Białko | 8 g |
| Tłuszcze | 2.5 g |
| Nasycone | 0.5 g |
| Nienasycone | 2 g |
| Sód | 500 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Source of plant protein
- Contains dietary fiber
- High glycemic index
- Moderate processing
- High sodium content
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Chleb Kletzerl
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Chleb Kletzerl?
Chleb Kletzerl ma indeks glikemiczny 75 (Wysoki) i ładunek glikemiczny 38 na 100 g.
Czy Chleb Kletzerl jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Chleb Kletzerl ma wysoki indeks glikemiczny (75) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Chleb lniany.
Jak Chleb Kletzerl wpływa na poziom cukru we krwi?
Chleb Kletzerl ma ładunek glikemiczny 38 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Chleb Kletzerl w aplikacji Logi, z własną porcją.
