Produkty bez ryby

10 540 produktów

Produkty bez ryb i składników rybnych, w tym sosu rybnego i oleju rybnego. Skorupiaki i mięczaki są śledzone osobno. Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.

Wyświetlane są tylko produkty z pełną oceną alergenów.

Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.

Chleb bezglutenowy ŁG 34.3 / 100 g 4/10 Kromka chleba ŁG 34.7 / 100 g 2/10 Bakewell tart ŁG 35 / 100 g 2/10 Biszkopt południowy ŁG 35 / 100 g 4/10 bułka pszenna ŁG 35 / 100 g 4.5/10 Bułka z serem cheddar i jalapeño ŁG 35 / 100 g 4/10 Chleb polarny ŁG 35 / 100 g 4/10 Chlebek typu wrap ŁG 35 / 100 g 3/10 Ciabatta ŁG 35 / 100 g 3/10 Ciasto bao ŁG 35 / 100 g 4/10 Ciasto na chleb ŁG 35 / 100 g 3/10 Ciasto ucierane ŁG 35 / 100 g 2/10 Czekoladki gwiazdy ŁG 35 / 100 g 2/10 Daktyle zahidi ŁG 35 / 100 g 5/10 drożdżowe ciasto czekoladowe ŁG 35 / 100 g 3/10 Gliceryna roślinna ŁG 35 / 100 g 2/10 Karmel z daktyli ŁG 35 / 100 g 4/10 Koncentrat soku z kiwi ŁG 35 / 100 g 3/10 Koncentrat wiśniowy ŁG 35 / 100 g 2/10 Liofilizowana gruszka ŁG 35 / 100 g 6/10 Makaron elbow ŁG 35 / 100 g 4.5/10 Makaron farfalle z warzywami ŁG 35 / 100 g 5/10 Makaron rotini ŁG 35 / 100 g 4.5/10 Makaron z pszenicy durum (fusilli) ŁG 35 / 100 g 5/10 Naan czosnkowy ŁG 35 / 100 g 4/10 Naan z masłem ŁG 35 / 100 g 3/10 Paluch z ciasta francuskiego ŁG 35 / 100 g 2/10 Pełnoziarniste herbatniki ŁG 35 / 100 g 7/10 płaty do lasagne ŁG 35 / 100 g 5/10 Przekąska słona ŁG 35 / 100 g 2/10 Sos General Tso ŁG 35 / 100 g 2/10 Suchy makaron rurki ŁG 35 / 100 g 4/10 Tortilla ŁG 35 / 100 g 3/10 Tortilla smażona ŁG 35 / 100 g 2/10 Żywność liofilizowana ŁG 35 / 100 g 5/10 Ciasto na pizzę pełnoziarniste ŁG 35 / 100 g 5/10 Mezze maniche ŁG 35.3 / 100 g 5.8/10 Syrop z daktyli ŁG 35.3 / 100 g 4/10 Bułka hamburgerowa ŁG 35.6 / 100 g 2/10 Angielska bułeczka z rodzynkami ŁG 36 / 100 g 4/10 Bajgiel z rozmarynem i parmezanem ŁG 36 / 100 g 4/10 Baklawa ŁG 36 / 100 g 2/10 Baton Clif o smaku bananowo-czekoladowym ŁG 36 / 100 g 2/10 Baza do frappuccino ŁG 36 / 100 g 1/10 Biała pizza ŁG 36 / 100 g 2/10 biszkopt ŁG 36 / 100 g 3/10 Biszkopt orzechowy ŁG 36 / 100 g 2/10 Brownie bezglutenowe ŁG 36 / 100 g 2/10 Bułka brioche ŁG 36 / 100 g 3/10 Bułka hot dogowa ŁG 36 / 100 g 2/10 bułka z batatów ŁG 36 / 100 g 4/10 Bułka z masłem ŁG 36 / 100 g 3/10 Bułka z rodzynkami ŁG 36 / 100 g 3/10 Cassata siciliana ŁG 36 / 100 g 2/10 Chigumu ŁG 36 / 100 g 4/10 Chińskie cukierki orzechowe ŁG 36 / 100 g 2/10 Chińskie cukierki orzechowe ŁG 36 / 100 g 2/10 Chips wieloziarniste ŁG 36 / 100 g 4/10 Chipsy z komosy ryżowej ŁG 36 / 100 g 4/10 chipsy z melinjo ŁG 36 / 100 g 2/10 Chipsy z pełnoziarnistego pieczywa pita pieczone w piekarniku ŁG 36 / 100 g 6.5/10 Chipsy z soczewicy o smaku cheddara ŁG 36 / 100 g 3/10 chleb gözleme ŁG 36 / 100 g 4/10 Chleb naan ŁG 36 / 100 g 4/10 Chleb pita ŁG 36 / 100 g 4/10 Chleb pszenny na zakwasie ŁG 36 / 100 g 4/10 chleb z makiem ŁG 36 / 100 g 4/10 Chleb ziołowo-serowy ŁG 36 / 100 g 4/10 Chleb ziołowy ŁG 36 / 100 g 4/10 Chrupiące dodatki do sałatek ŁG 36 / 100 g 2/10 Chrupki z chleba żytniego ŁG 36 / 100 g 5/10 Churros ŁG 36 / 100 g 2/10 Ciasteczko czekoladowo-migdałowe ŁG 36 / 100 g 2/10 Ciasteczko z masłem orzechowym ŁG 36 / 100 g 2/10 Ciastka owsiane i z kaszami ŁG 36 / 100 g 4/10 Ciastko oreo ŁG 36 / 100 g 2/10 ciastko otrębowe ŁG 36 / 100 g 3/10 ciasto czekoladowe ŁG 36 / 100 g 2/10 Ciasto czekoladowe ŁG 36 / 100 g 1/10 Ciasto czekoladowe ŁG 36 / 100 g 2.5/10 ciasto czekoladowo-pomarańczowe ŁG 36 / 100 g 2/10 Ciasto francuskie z powidłami śliwkowymi ŁG 36 / 100 g 3/10 Ciasto kruche ŁG 36 / 100 g 2.5/10 Ciasto kruche ŁG 36 / 100 g 2/10 Ciasto na bułki na parze ŁG 36 / 100 g 4/10 Ciasto na placki ŁG 36 / 100 g 4/10 ciasto pszenne ŁG 36 / 100 g 4/10 Ciasto pszenne ŁG 36 / 100 g 4/10 ciasto z budyniem i kruszonką ŁG 36 / 100 g 2/10 Ciasto z jagodami ŁG 36 / 100 g 2/10 Coffee-mate zabielacz do kawy ŁG 36 / 100 g 1/10 Cytrynowy baton ŁG 36 / 100 g 2/10 czekolada dubajska ŁG 36 / 100 g 2/10 Czekolada miętowa ŁG 36 / 100 g 2/10 Czekoladowe klastry ŁG 36 / 100 g 2/10 Czipsy z czosnku i ciemnego chleba ŁG 36 / 100 g 4/10 Drożdżówka z owocami leśnymi ŁG 36 / 100 g 2/10 Dżem bananowy ŁG 36 / 100 g 2/10 Dżem malinowy ŁG 36 / 100 g 2/10 Ekstrakt miętowy ŁG 36 / 100 g 2/10
Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.