Voedingsmiddelen zonder melk
5.779 voedingsmiddelen
Voedingsmiddelen zonder melk of melkbestanddelen: geen kaas, boter, yoghurt, room of wei. De lijst bevat plantaardige producten, vlees, vis, eieren en zuivelvrije alternatieven. Verpakte producten kunnen nog steeds sporen bevatten — controleer het etiket. Elk voedingsmiddel op deze lijst is gerangschikt op glycemische lading per 100 g, laagste eerst, zodat de beste keuzes voor de bloedsuiker bovenaan staan. Open een voedingsmiddel voor de portie-afhankelijke lading, voedingswaarden en alternatieven.
Alleen voedingsmiddelen met een voltooide allergenencontrole zijn vermeld.
Gesorteerd op glycemische lading per 100 g, laagste eerst.
Roerei met ham Geen glycemische index — 6/10 
roggewhisky Geen glycemische index — 2/10 
Romige notenboter coating (ongezoet, geen toegevoegde suiker) Geen glycemische index — 8/10 
Rooibosthee Geen glycemische index — 10/10 
Rooibosthee met amandelsmaak Geen glycemische index — 10/10 
Rooksmaakstof Geen glycemische index — 2/10 
Rosbief met kruiden Geen glycemische index — 8.5/10 
Rosé wijn Geen glycemische index — 4/10 
rotisserie kip Geen glycemische index — 7.5/10 
rotisserie kippenpoot en dij Geen glycemische index — 7/10 
rotszout Geen glycemische index — 2/10 
Roze kleurstof Geen glycemische index — 1/10 
roze saus Geen glycemische index — 2.5/10 
roze zout Geen glycemische index — 2/10 
Rozenwater Geen glycemische index — 10/10 
rucola-walnootpesto Geen glycemische index — 6/10 
Rum Geen glycemische index — 2/10 
Rumaroma Geen glycemische index — 2.5/10 
rumpsteak Geen glycemische index — 7/10 
Runder entrecote Geen glycemische index — 6.5/10 
runder schenkel Geen glycemische index — 5/10 
runder t-bone steak Geen glycemische index — 5/10 
Runder-ooglapstuk Geen glycemische index — 8/10 
runderbil Geen glycemische index — 6.5/10 
runderbouillon Geen glycemische index — 7/10 
runderbouillonblokjes Geen glycemische index — 2/10 
Runderfrankfurter Geen glycemische index — 3/10 
Rundergehakt 80% mager Geen glycemische index — 5/10 
rundernek Geen glycemische index — 6/10 
Runderreepjes voor roerbak Geen glycemische index — 6/10 
rundertong Geen glycemische index — 6/10 
rundertong Geen glycemische index — 6/10 
runderwangen Geen glycemische index — 6/10 
Rundvet Geen glycemische index — 2/10 
Rundvet Geen glycemische index — 2/10 
Rundvlees Geen glycemische index — 7/10 
Rundvlees bifteki Geen glycemische index — 6/10 
rundvlees chorizo Geen glycemische index — 3/10 
rundvlees hotdog Geen glycemische index — 3/10 
rundvlees medaillon steak Geen glycemische index — 7/10 
Rundvlees met bosuitjes Geen glycemische index — 8/10 
rundvlees pancetta Geen glycemische index — 3/10 
Rundvlees shawarma Geen glycemische index — 6/10 
rundvlees stukjes Geen glycemische index — 6/10 
rundvlees worstomhulsel Geen glycemische index — 6/10 
Rundvlees zonder paneer Geen glycemische index — 6.5/10 
rundvleesfilet Geen glycemische index — 8/10 
rundvleesgelatine Geen glycemische index — 7/10 
rundvleeslever Geen glycemische index — 8/10 
Rundvleesroulade Geen glycemische index — 7/10 
rundvleesstaafje Geen glycemische index — 3/10 
rundvleessteak Geen glycemische index — 6/10 
Russische dressing Geen glycemische index — 2/10 
saccharine Geen glycemische index — 4/10 
saffloerolie Geen glycemische index — 4/10 
Saffraan Geen glycemische index — 8/10 
Salami blokjes Geen glycemische index — 3/10 
Salchichón Geen glycemische index — 2/10 
Salisbury steak burger Geen glycemische index — 5/10 
Samurai saus Geen glycemische index — 3/10 
San Pellegrino met limoen Geen glycemische index — 9/10 
Sandwichham Geen glycemische index — 4/10 
Sardines Geen glycemische index — 9/10 
Sardines Geen glycemische index — 8/10 
Sardines in water Geen glycemische index — 8/10 
sassafras-extract Geen glycemische index — 2/10 
Sauvignon blanc wijn Geen glycemische index — 3/10 
Scampi (raw) Geen glycemische index — 9/10 
schaapvlees Geen glycemische index — 6/10 
Schelpdieren Geen glycemische index — 8/10 
schelvis Geen glycemische index — 9/10 
schelvis Geen glycemische index — 9/10 
scholfilet Geen glycemische index — 9/10 
selderijzaad Geen glycemische index — 8/10 
Serranoham Geen glycemische index — 5/10 
shawarma saus Geen glycemische index — 4/10 
sheaolie Geen glycemische index — 3/10 
Sherry Geen glycemische index — 2/10 
shirataki noedels Geen glycemische index — 7/10 
short ribs Geen glycemische index — 4/10 
Shoyu-bouillon Geen glycemische index — 3/10 
Sichuanpeper Geen glycemische index — 8/10 
Siliciumdioxide Geen glycemische index — 1/10 
Single malt whisky Geen glycemische index — 2/10 
Sint-jakobsschelpen Geen glycemische index — 8/10 
skirt steak Geen glycemische index — 8/10 
Smaakstof (inclusief cafeïne) Geen glycemische index — 3/10 
Smaakversterker zonder MSG Geen glycemische index — 2/10 
smeerbare pasta Geen glycemische index — 4.5/10 
Snapper Geen glycemische index — 9/10 
snoek Geen glycemische index — 9/10 
snoekbaars Geen glycemische index — 9/10 
snoekfilet Geen glycemische index — 9/10 
Sodium tripolyphosphate Geen glycemische index — 1/10 
sojalecithine Geen glycemische index — 3/10 
Sojamarinated garnalen Geen glycemische index — 7/10 
sojaolie Geen glycemische index — 3/10 
Sopocka ham Geen glycemische index — 4/10 
Soppressata Geen glycemische index — 3/10 
sorbitanmonostearaat Geen glycemische index — 1/10 
