Smaakbasispoeder
Gemiddelde GI
GL 29 per 100 g
- Voegt smaak toe met kleine hoeveelheden
- Zeer hoog natriumgehalte
Smaakbasispoeder heeft een glycemische index van 65 (Matig).
Bijgewerkt op 12 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 2.3 per 100 g Herbes de Provence provides a significant flavor boost with a much lower GI of 5 and GL of 1, minimizing the impact on blood sugar.
Provençaalse kruiden - GL 5 per 100 g Nutritional yeast offers a savory, umami-rich alternative with a much lower GI of 15 and GL of 5 compared to the flavor base powder.
voedingsgist - GL 4.5 per 100 g Dried mushroom powder is an excellent umami-rich substitute that significantly lowers the glycemic load from 29 to 2.
champignonpoeder
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Smaakbasispoeder is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 250 kcal |
| Koolhydraten | 45 g |
| Suikers (totaal) | 10 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 10 g |
| Vezels | 1 g |
| Oplosbaar | 0.3 g |
| Onoplosbaar | 0.7 g |
| Eiwit | 5 g |
| Vet | 2 g |
| Verzadigd | 0.5 g |
| Onverzadigd | 1.5 g |
| Natrium | 15000 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Voegt smaak toe met kleine hoeveelheden
- Laag vetgehalte
- Zeer hoog natriumgehalte
- Bevat toegevoegde suikers en smaakversterkers
- Ultra-bewerkte ingrediënten
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Smaakbasispoeder?
Smaakbasispoeder heeft een glycemische index van 65 (Matig) en een glycemische lading van 29 per 100 g.
Is Smaakbasispoeder goed voor mensen met insulineresistentie?
Smaakbasispoeder heeft een gemiddelde glycemische index (65). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is Provençaalse kruiden.
Hoe beïnvloedt Smaakbasispoeder het bloedsuiker?
Smaakbasispoeder heeft een glycemische last van 29 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Smaakbasispoeder in de Logi-app, met jouw portie.
