amandelmacaronbasis
Gemiddelde GI
GL 29 per 100 g
- Contains some fiber from almonds
- High sugar content
amandelmacaronbasis heeft een glycemische index van 55 (Matig).
Bijgewerkt op 28 aug 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 1 per 100 g Dit koekje biedt een vergelijkbare textuur en smaak als een macaron, maar met een aanzienlijk lagere GL van 1 in plaats van 29, waardoor de impact op de bloedsuikerspiegel wordt geminimaliseerd.
amandelmeel erythritol koekje - GL 2 per 100 g Deze bieden een bevredigend, knapperig, op noten gebaseerd alternatief met een veel lagere GL van 2, wat helpt om de glucosepiek van de originele macaron te voorkomen.
Mix van geroosterde noten
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
amandelmacaronbasis is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 420 kcal |
| Koolhydraten | 52 g |
| Suikers (totaal) | 48 g |
| Natuurlijk | 8 g |
| Toegevoegd | 40 g |
| Vezels | 4 g |
| Oplosbaar | 1.2 g |
| Onoplosbaar | 2.8 g |
| Eiwit | 8 g |
| Vet | 20 g |
| Verzadigd | 1.5 g |
| Onverzadigd | 18.5 g |
| Natrium | 60 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Contains some fiber from almonds
- Provides unsaturated fats
- High sugar content
- High glycemic load
- Processed ingredient
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van amandelmacaronbasis?
amandelmacaronbasis heeft een glycemische index van 55 (Matig) en een glycemische lading van 29 per 100 g.
Is amandelmacaronbasis goed voor mensen met insulineresistentie?
amandelmacaronbasis heeft een gemiddelde glycemische index (55). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is amandelmeel erythritol koekje.
Hoe beïnvloedt amandelmacaronbasis het bloedsuiker?
amandelmacaronbasis heeft een glycemische last van 29 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk amandelmacaronbasis in de Logi-app, met jouw portie.
