Mix van geroosterde noten
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Mix van geroosterde noten heeft een glycemische index van 15, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 2 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere nuts scoort Mix van geroosterde noten tot de laagste op glycemische index.
Mix van geroosterde noten is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 8.5/10
Waarom deze score?
- ✓ Rijk aan gezonde onverzadigde vetten
- ✓ Goede bron van plantaardige eiwitten
- ✓ Rijk aan vezels
- ✗ Hoge energiedichtheid
- ✗ Matig verzadigd vetgehalte
- ✗ Potentieel allergeen (noten)
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 630 kcal |
| Koolhydraten | 13g |
| Suikers (totaal) | 4g |
| Natuurlijk | 4.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 8g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 15g |
| Vet | 57g |
| Verzadigd | 5.5g |
| Onverzadigd | 48g |
| Natrium | 2mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Mix van geroosterde noten?
Mix van geroosterde noten heeft een glycemische index van 15, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 2 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Mix van geroosterde noten goed voor mensen met insulineresistentie?
Mix van geroosterde noten heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Mix van geroosterde noten het bloedsuiker?
Mix van geroosterde noten heeft een glycemische last van 2 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →