Ramen soepbasis poeder
Gemiddelde GI
GL 29 per 100 g
- Bevat enige eiwitten
- Extreem hoog natriumgehalte
Ramen soepbasis poeder heeft een glycemische index van 65 (Matig).
Bijgewerkt op 12 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 5 per 100 g Kokosaminozuren hebben een aanzienlijk lagere glycemische impact (GL 5 vs 29) en bieden tegelijkertijd een hartig, umami-rijk smaakprofiel voor soepen.
Kokos aminos - GL 14 per 100 g Misopasta is een traditioneel, voedzaam alternatief dat een lagere glycemische belasting (GL 15 vs 29) en een betere bloedsuikerstabiliteit biedt dan bewerkt ramenpoeder.
miso pasta
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Ramen soepbasis poeder is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 250 kcal |
| Koolhydraten | 45 g |
| Suikers (totaal) | 5 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 4 g |
| Vezels | 2 g |
| Oplosbaar | 0.6 g |
| Onoplosbaar | 1.4 g |
| Eiwit | 8 g |
| Vet | 3 g |
| Verzadigd | 1 g |
| Onverzadigd | 2 g |
| Natrium | 18000 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat enige eiwitten
- Voegt smaak toe aan gerechten
- Extreem hoog natriumgehalte
- Sterk bewerkt met additieven
- Bevat toegevoegde suikers
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Ramen soepbasis poeder?
Ramen soepbasis poeder heeft een glycemische index van 65 (Matig) en een glycemische lading van 29 per 100 g.
Is Ramen soepbasis poeder goed voor mensen met insulineresistentie?
Ramen soepbasis poeder heeft een gemiddelde glycemische index (65). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is Kokos aminos.
Hoe beïnvloedt Ramen soepbasis poeder het bloedsuiker?
Ramen soepbasis poeder heeft een glycemische last van 29 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Ramen soepbasis poeder in de Logi-app, met jouw portie.
