geroosterde dadelpitten
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
geroosterde dadelpitten heeft een glycemische index van 35, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 10 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere other scoort geroosterde dadelpitten tot de laagste op glycemische index.
geroosterde dadelpitten is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 8/10
Waarom deze score?
- ✓ uiterst hoog vezelgehalte
- ✓ laag suikergehalte
- ✓ lage glycemische index
- ✗ laag eiwitgehalte
- ✗ lage micronutriëntendichtheid
- ✗ geen significante bron van gezonde vetten
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 340 kcal |
| Koolhydraten | 80g |
| Suikers (totaal) | 2g |
| Natuurlijk | 2.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 50g |
| Oplosbaar | 15g |
| Onoplosbaar | 35g |
| Eiwit | 5g |
| Vet | 2.5g |
| Verzadigd | 0.5g |
| Onverzadigd | 2g |
| Natrium | 10mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van geroosterde dadelpitten?
geroosterde dadelpitten heeft een glycemische index van 35, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 10 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Is geroosterde dadelpitten goed voor mensen met insulineresistentie?
geroosterde dadelpitten heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt geroosterde dadelpitten het bloedsuiker?
geroosterde dadelpitten heeft een glycemische last van 10 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →