voedingsvezel (geïsoleerd)
Lage GI
GL 4.5 per 100 g
- Extreem lage glycemische belasting
- Sterk bewerkt/geïsoleerd ingrediënt
voedingsvezel (geïsoleerd) heeft een glycemische index van 5 (Laag).
Bijgewerkt op 4 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
voedingsvezel (geïsoleerd) is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 200 kcal |
| Koolhydraten | 90 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 90 g |
| Oplosbaar | 27 g |
| Onoplosbaar | 63 g |
| Eiwit | 0 g |
| Vet | 0 g |
| Verzadigd | 0 g |
| Onverzadigd | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Extreem lage glycemische belasting
- Hoog totaal vezelgehalte
- Bevat nul suiker en vet
- Sterk bewerkt/geïsoleerd ingrediënt
- Bevat geen micronutriënten en fytonutriënten
- Mogelijke spijsverteringsklachten bij hoge doseringen
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van voedingsvezel (geïsoleerd)?
voedingsvezel (geïsoleerd) heeft een glycemische index van 5 (Laag) en een glycemische lading van 4.5 per 100 g.
Is voedingsvezel (geïsoleerd) goed voor mensen met insulineresistentie?
voedingsvezel (geïsoleerd) heeft een lage glycemische index (5), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt voedingsvezel (geïsoleerd) het bloedsuiker?
voedingsvezel (geïsoleerd) heeft een glycemische last van 4.5 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk voedingsvezel (geïsoleerd) in de Logi-app, met jouw portie.
