dillezaad
Lage GI
GL 2.8 per 100 g
- Zeer hoog vezelgehalte
- Hoge caloriedichtheid
dillezaad heeft een glycemische index van 5 (Laag).
Bijgewerkt op 30 mrt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
dillezaad is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 305 kcal |
| Koolhydraten | 55.2 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 21.1 g |
| Oplosbaar | 6.3 g |
| Onoplosbaar | 14.8 g |
| Eiwit | 15.98 g |
| Vet | 14.5 g |
| Verzadigd | 0.7 g |
| Onverzadigd | 13.8 g |
| Natrium | 20 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Zeer hoog vezelgehalte
- Rijk aan plantaardige eiwitten
- Bevat gezonde onverzadigde vetten
- Hoge caloriedichtheid
- Geen significante bron van vitaminen
- Kan allergieën veroorzaken bij gevoelige personen
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van dillezaad?
dillezaad heeft een glycemische index van 5 (Laag) en een glycemische lading van 2.8 per 100 g.
Is dillezaad goed voor mensen met insulineresistentie?
dillezaad heeft een lage glycemische index (5), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt dillezaad het bloedsuiker?
dillezaad heeft een glycemische last van 2.8 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk dillezaad in de Logi-app, met jouw portie.
