ananasextract
Gemiddelde GI
GL 1.5 per typische theelepel (5 g) · GL 29 per 100 g
ananasextract heeft een glycemische index van 65 (Matig). Eén typische theelepel (5 g) voegt een glycemische lading van 1.5 toe.
Bijgewerkt op 13 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
ananasextract is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 180 kcal |
| Koolhydraten | 44 g |
| Suikers (totaal) | 40 g |
| Natuurlijk | 40 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0.5 g |
| Oplosbaar | 0.2 g |
| Onoplosbaar | 0.4 g |
| Eiwit | 0.5 g |
| Vet | 0 g |
| Verzadigd | 0 g |
| Onverzadigd | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Verwerkingsgraad
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van ananasextract?
ananasextract heeft een glycemische index van 65 (Matig). Eén typische theelepel (5 g) heeft een glycemische lading van 1.5; per 100 g is de glycemische lading 29.
Is ananasextract goed voor mensen met insulineresistentie?
ananasextract heeft een gemiddelde glycemische index (65). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is Verse hele frambozen.
Hoe beïnvloedt ananasextract het bloedsuiker?
ananasextract heeft een glycemische last van 29 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk ananasextract in de Logi-app, met jouw portie.
