Ananasstukjes uit blik
Gemiddelde GI
GL 13.2 per kop (165 g) · GL 8 per 100 g
- Bevat het enzym bromelaïne
- Hoge glycemische index voor een fruitsoort
Ananasstukjes uit blik heeft een glycemische index van 59 (Matig). Eén kop (165 g) voegt een glycemische lading van 13.2 toe.
Bijgewerkt op 4 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Ananasstukjes uit blik is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Porties
| Portie | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 eetlepel | 10 g | 0.8 |
| 1 serving (approx. 1/2 cup) | 140 g | 11.2 |
| 1 kop | 165 g | 13.2 |
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 60 kcal |
| Koolhydraten | 15 g |
| Suikers (totaal) | 13 g |
| Natuurlijk | 13 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.4 g |
| Oplosbaar | 0.42 g |
| Onoplosbaar | 0.98 g |
| Eiwit | 0.5 g |
| Vet | 0.1 g |
| Verzadigd | 0 g |
| Onverzadigd | 0.1 g |
| Natrium | 1 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat het enzym bromelaïne
- Goed hydraterend vermogen
- Hoge glycemische index voor een fruitsoort
- Geconcentreerde natuurlijke suikers
- Lage verhouding vezels tot suikers
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Ananasstukjes uit blik?
Ananasstukjes uit blik heeft een glycemische index van 59 (Matig). Eén kop (165 g) heeft een glycemische lading van 13.2; per 100 g is de glycemische lading 8.
Is Ananasstukjes uit blik goed voor mensen met insulineresistentie?
Ananasstukjes uit blik heeft een gemiddelde glycemische index (59). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is Diepvriesframbozen.
Hoe beïnvloedt Ananasstukjes uit blik het bloedsuiker?
Ananasstukjes uit blik heeft een glycemische last van 8 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Ananasstukjes uit blik in de Logi-app, met jouw portie.
