ananaspuree
Gemiddelde GI
GL 9 per 100 g
- Geen toegevoegde suikers
- Matige glycemische index
ananaspuree heeft een glycemische index van 65 (Matig).
Bijgewerkt op 12 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
ananaspuree is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 60 kcal |
| Koolhydraten | 14.5 g |
| Suikers (totaal) | 13.5 g |
| Natuurlijk | 13.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.4 g |
| Oplosbaar | 0.5 g |
| Onoplosbaar | 0.9 g |
| Eiwit | 0.5 g |
| Vet | 0.1 g |
| Verzadigd | 0.01 g |
| Onverzadigd | 0.09 g |
| Natrium | 1 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Geen toegevoegde suikers
- Bevat vitamine C
- Vetarm
- Matige glycemische index
- Laag eiwitgehalte
- Laag vezelgehalte
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van ananaspuree?
ananaspuree heeft een glycemische index van 65 (Matig) en een glycemische lading van 9 per 100 g.
Is ananaspuree goed voor mensen met insulineresistentie?
ananaspuree heeft een matige glycemische index (65). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt ananaspuree het bloedsuiker?
ananaspuree heeft een glycemische last van 9 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk ananaspuree in de Logi-app, met jouw portie.
