appeltaartmeringue
Gemiddelde GI
GL 29 per 100 g
- Contains some dietary fiber from apples
- High added sugar content
appeltaartmeringue heeft een glycemische index van 65 (Matig).
Bijgewerkt op 19 sep 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 3 per 100 g Deze bieden een vergelijkbaar kaneel-gekruid smaakprofiel terwijl de glycemische belasting aanzienlijk wordt verlaagd van 29 naar 3.
Kaneelbroodjes gemaakt met amandelmeel, eieren en een zoetstof met lage glycemische index - GL 2 per 100 g Deze vervanging biedt een bevredigend, romig dessertalternatief met een veel lagere glycemische impact (GL 2 vs 29).
Griekse yoghurt met bessen en chiazaad - GL 5.5 per 100 g Dit behoudt de kernsmaken van appel en kaneel van de originele taart terwijl de glycemische belasting met bijna 80% wordt verlaagd.
gebakken appels met kaneel
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
appeltaartmeringue is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 240 kcal |
| Koolhydraten | 45 g |
| Suikers (totaal) | 25 g |
| Natuurlijk | 7 g |
| Toegevoegd | 18 g |
| Vezels | 2.2 g |
| Oplosbaar | 0.7 g |
| Onoplosbaar | 1.5 g |
| Eiwit | 2.5 g |
| Vet | 6 g |
| Verzadigd | 2.5 g |
| Onverzadigd | 3.5 g |
| Natrium | 120 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Contains some dietary fiber from apples
- Provides quick energy
- High added sugar content
- High glycemic load
- Highly processed refined flour
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van appeltaartmeringue?
appeltaartmeringue heeft een glycemische index van 65 (Matig) en een glycemische lading van 29 per 100 g.
Is appeltaartmeringue goed voor mensen met insulineresistentie?
appeltaartmeringue heeft een gemiddelde glycemische index (65). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is Kaneelbroodjes gemaakt met amandelmeel, eieren en een zoetstof met lage glycemische index.
Hoe beïnvloedt appeltaartmeringue het bloedsuiker?
appeltaartmeringue heeft een glycemische last van 29 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk appeltaartmeringue in de Logi-app, met jouw portie.
