Muesli met pure chocolade
Lage GI
GL 29 per 100 g
- Degelijk vezelgehalte
- Hoge glycemische belasting
Muesli met pure chocolade heeft een glycemische index van 50, lager dan gewone Klassieke muesli (55).
Bijgewerkt op 3 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- Rauwe boekweitvlokken met amandelpasta en verse frambozenGL 13 per 100 g Boekweit heeft een lagere glycemische index en rauwe cacaobonen leveren antioxidanten zonder toegevoegde suikers.
- Quinoagranola met kaneel en notenGL 24.8 per 100 g Quinoa is een bron van complete eiwitten, wat bovendien de glycemische belasting van de gehele maaltijd verlaagt.
Vormen van Klassieke muesli
- GI 55 · GL 36 per 100 g
Klassieke muesli - GI 55 · GL 12 per 100 g boiled
gekookte muesli - GI 45 · GL 27 per 100 g sugar free
Muesli - GI 45 · GL 27 per 100 g wholewith nuts and freeze dried cherries
Volkoren muesli met noten en gevriesdroogde kersen - GI 50 · GL 30 per 100 g merk: dorset_cereals
Dorset Cereals Klassieke Muesli met Fruit, Noten en Zaden - GI 50 · GL 33 per 100 g wholesugar free
volkoren muesli met gedroogd fruit
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Muesli met pure chocolade is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 410 kcal |
| Koolhydraten | 58 g |
| Suikers (totaal) | 18 g |
| Natuurlijk | 12 g |
| Toegevoegd | 6 g |
| Vezels | 7 g |
| Oplosbaar | 2.1 g |
| Onoplosbaar | 4.9 g |
| Eiwit | 8 g |
| Vet | 14 g |
| Verzadigd | 5 g |
| Onverzadigd | 8 g |
| Natrium | 40 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Degelijk vezelgehalte
- Aanwezigheid van onverzadigde vetzuren
- Hoge glycemische belasting
- Aanzienlijk gehalte aan enkelvoudige suikers
- Potentieel hoge insulinepiek
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Muesli met pure chocolade?
Muesli met pure chocolade heeft een glycemische index van 50 (Laag) en een glycemische lading van 29 per 100 g.
Is Muesli met pure chocolade goed voor mensen met insulineresistentie?
Muesli met pure chocolade heeft een lage glycemische index (50), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Klassieke muesli heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Klassieke muesli in deze database heeft gekookte muesli de laagste glycemische lading (12 per 100 g).
Bekijk Muesli met pure chocolade in de Logi-app, met jouw portie.
