Volkoren muesli met noten en gevriesdroogde kersen
Lage GI
GL 40.5 per typische kop (150 g) · GL 27 per 100 g
Volkoren muesli met noten en gevriesdroogde kersen heeft een glycemische index van 45, lager dan gewone Klassieke muesli (55). Eén typische kop (150 g) voegt een glycemische lading van 40.5 toe.
Bijgewerkt op 12 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Vormen van Klassieke muesli
- GI 55 · GL 36 per 100 g
Klassieke muesli - GI 55 · GL 12 per 100 g boiled
gekookte muesli - GI 45 · GL 27 per 100 g sugar free
Muesli - Muesli met pure chocoladeGI 50 · GL 29 per 100 g chocolatedark
- GI 50 · GL 30 per 100 g merk: dorset_cereals
Dorset Cereals Klassieke Muesli met Fruit, Noten en Zaden - GI 50 · GL 33 per 100 g wholesugar free
volkoren muesli met gedroogd fruit
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Volkoren muesli met noten en gevriesdroogde kersen is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 370 kcal |
| Koolhydraten | 60 g |
| Suikers (totaal) | 8 g |
| Natuurlijk | 8 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 8 g |
| Oplosbaar | 2.4 g |
| Onoplosbaar | 5.6 g |
| Eiwit | 10 g |
| Vet | 10 g |
| Verzadigd | 1.5 g |
| Onverzadigd | 7.5 g |
| Natrium | 5 mg |
Verwerkingsgraad
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Volkoren muesli met noten en gevriesdroogde kersen?
Volkoren muesli met noten en gevriesdroogde kersen heeft een glycemische index van 45 (Laag). Eén typische kop (150 g) heeft een glycemische lading van 40.5; per 100 g is de glycemische lading 27.
Is Volkoren muesli met noten en gevriesdroogde kersen goed voor mensen met insulineresistentie?
Volkoren muesli met noten en gevriesdroogde kersen heeft een lage glycemische index (45), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Klassieke muesli heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Klassieke muesli in deze database heeft gekookte muesli de laagste glycemische lading (12 per 100 g).
Bekijk Volkoren muesli met noten en gevriesdroogde kersen in de Logi-app, met jouw portie.
