Rauwe boekweitvlokken met amandelpasta en verse frambozen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Rauwe boekweitvlokken met amandelpasta en verse frambozen heeft een glycemische index van 45, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 13 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort Rauwe boekweitvlokken met amandelpasta en verse frambozen tot de laagste op glycemische index.
Rauwe boekweitvlokken met amandelpasta en verse frambozen is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 7.5/10
Waarom deze score?
- ✓ Hoog vezelgehalte
- ✓ Bron van gezonde plantaardige vetten
- ✓ Minimaal bewerkt
- ✗ Matige glycemische lading
- ✗ Bevat natuurlijke suikers
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 180 kcal |
| Koolhydraten | 28g |
| Suikers (totaal) | 3g |
| Natuurlijk | 3.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 5g |
| Oplosbaar | 1.5g |
| Onoplosbaar | 3.5g |
| Eiwit | 6g |
| Vet | 5g |
| Verzadigd | 0.7g |
| Onverzadigd | 4g |
| Natrium | 2mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Rauwe boekweitvlokken met amandelpasta en verse frambozen?
Rauwe boekweitvlokken met amandelpasta en verse frambozen heeft een glycemische index van 45, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 13 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Is Rauwe boekweitvlokken met amandelpasta en verse frambozen goed voor mensen met insulineresistentie?
Rauwe boekweitvlokken met amandelpasta en verse frambozen heeft een lage glycemische index (45), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Rauwe boekweitvlokken met amandelpasta en verse frambozen het bloedsuiker?
Rauwe boekweitvlokken met amandelpasta en verse frambozen heeft een glycemische last van 13 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →