boekweitnoedels
Lage GI
GL 9 per 100 g
- Low glycemic index
- Moderate processing
boekweitnoedels heeft een glycemische index van 45 (Laag).
Bijgewerkt op 19 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van boekweitnoedels
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
boekweitnoedels is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 99 kcal |
| Koolhydraten | 21 g |
| Suikers (totaal) | 0.4 g |
| Natuurlijk | 0.4 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.5 g |
| Oplosbaar | 0.5 g |
| Onoplosbaar | 1 g |
| Eiwit | 5 g |
| Vet | 0.1 g |
| Verzadigd | 0.02 g |
| Onverzadigd | 0.08 g |
| Natrium | 5 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Low glycemic index
- Good source of plant protein
- Contains some fiber
- Moderate processing
- Lower fiber than whole buckwheat
- Low micronutrient density
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van boekweitnoedels?
boekweitnoedels heeft een glycemische index van 45 (Laag) en een glycemische lading van 9 per 100 g.
Is boekweitnoedels goed voor mensen met insulineresistentie?
boekweitnoedels heeft een lage glycemische index (45), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van boekweitnoedels heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van boekweitnoedels in deze database heeft groentebouillon met boekweitnoedels de laagste glycemische lading (3 per 100 g).
Bekijk boekweitnoedels in de Logi-app, met jouw portie.
