Linzen- en boekweitdumplings
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Linzen- en boekweitdumplings heeft een glycemische index van 55, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 16 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort Linzen- en boekweitdumplings boven gemiddeld op glycemische index.
Linzen- en boekweitdumplings is geschikt met mate voor mensen die hun bloedsuiker monitoren.
Logi Score: 6/10
Waarom deze score?
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 170 kcal |
| Koolhydraten | 29g |
| Suikers (totaal) | 1.2g |
| Natuurlijk | 1.2g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 4.2g |
| Oplosbaar | 1.26g |
| Onoplosbaar | 2.94g |
| Eiwit | 6g |
| Vet | 2.5g |
| Verzadigd | 0.4g |
| Onverzadigd | 1.6g |
| Natrium | 320mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Linzen- en boekweitdumplings?
Linzen- en boekweitdumplings heeft een glycemische index van 55, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 16 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Is Linzen- en boekweitdumplings goed voor mensen met insulineresistentie?
Linzen- en boekweitdumplings heeft een matige glycemische index (55). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt Linzen- en boekweitdumplings het bloedsuiker?
Linzen- en boekweitdumplings heeft een glycemische last van 16 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →