Pittu
Hoge GI
GL 33.6 per typische stuk (120 g) · GL 28 per 100 g
- Bevat gezonde vetten uit kokosnoot
- Hoge glycemische index en lading
Pittu heeft een glycemische index van 70 (Hoog). Eén typische stuk (120 g) voegt een glycemische lading van 33.6 toe.
Bijgewerkt op 13 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Pittu is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 210 kcal |
| Koolhydraten | 40 g |
| Suikers (totaal) | 1 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2.5 g |
| Oplosbaar | 0.8 g |
| Onoplosbaar | 1.8 g |
| Eiwit | 3.5 g |
| Vet | 6 g |
| Verzadigd | 5 g |
| Onverzadigd | 1 g |
| Natrium | 5 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat gezonde vetten uit kokosnoot
- Laag natriumgehalte
- Hoge glycemische index en lading
- Laag eiwitgehalte
- Matig verwerkingsniveau
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Pittu?
Pittu heeft een glycemische index van 70 (Hoog). Eén typische stuk (120 g) heeft een glycemische lading van 33.6; per 100 g is de glycemische lading 28.
Is Pittu goed voor mensen met insulineresistentie?
Pittu heeft een hoge glycemische index (70) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is fijngehakte bloemkool (bloemkoolrijst).
Hoe beïnvloedt Pittu het bloedsuiker?
Pittu heeft een glycemische last van 28 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Pittu in de Logi-app, met jouw portie.
