vriesgedroogde bessenkruimels
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
vriesgedroogde bessenkruimels heeft een glycemische index van 35, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 28 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere fruits scoort vriesgedroogde bessenkruimels tot de laagste op glycemische index.
vriesgedroogde bessenkruimels is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 8/10
Waarom deze score?
- ✓ hoog vezelgehalte
- ✓ rijk aan antioxidanten en vitamines
- ✓ geen toegevoegde suikers
- ✗ hoog natuurlijk suikergehalte
- ✗ laag eiwitgehalte
- ✗ laag watergehalte (gedroogd)
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 350 kcal |
| Koolhydraten | 80g |
| Suikers (totaal) | 55g |
| Natuurlijk | 55.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 18g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 4g |
| Vet | 2g |
| Verzadigd | 0.2g |
| Onverzadigd | 1.8g |
| Natrium | 5mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van vriesgedroogde bessenkruimels?
vriesgedroogde bessenkruimels heeft een glycemische index van 35, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 28 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is vriesgedroogde bessenkruimels goed voor mensen met insulineresistentie?
vriesgedroogde bessenkruimels heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt vriesgedroogde bessenkruimels het bloedsuiker?
vriesgedroogde bessenkruimels heeft een glycemische last van 28 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →