Maïs- en zonnebloembrood
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Maïs- en zonnebloembrood heeft een glycemische index van 65, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 29 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort Maïs- en zonnebloembrood boven gemiddeld op glycemische index.
Maïs- en zonnebloembrood is geschikt met mate voor mensen die hun bloedsuiker monitoren.
Logi Score: 4/10
Waarom deze score?
- ✓ Bevat zonnebloempitten (onverzadigde vetten)
- ✓ Matige eiwitinhoud
- ✓ Enige vezels
- ✗ Hoge glycemische index en belasting
- ✗ Matige verwerking
- ✗ Relatief hoog natriumgehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 270 kcal |
| Koolhydraten | 45g |
| Suikers (totaal) | 3g |
| Natuurlijk | 2.0g |
| Toegevoegd | 1g |
| Vezels | 4.5g |
| Oplosbaar | 1.3g |
| Onoplosbaar | 3.2g |
| Eiwit | 8g |
| Vet | 6g |
| Verzadigd | 0.8g |
| Onverzadigd | 4.5g |
| Natrium | 480mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Maïs- en zonnebloembrood?
Maïs- en zonnebloembrood heeft een glycemische index van 65, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 29 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is Maïs- en zonnebloembrood goed voor mensen met insulineresistentie?
Maïs- en zonnebloembrood heeft een matige glycemische index (65). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt Maïs- en zonnebloembrood het bloedsuiker?
Maïs- en zonnebloembrood heeft een glycemische last van 29 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →