100% volkoren wrap (lage GI, hoog vezelgehalte)
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
100% volkoren wrap (lage GI, hoog vezelgehalte) heeft een glycemische index van 45, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 18 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort 100% volkoren wrap (lage GI, hoog vezelgehalte) tot de laagste op glycemische index.
100% volkoren wrap (lage GI, hoog vezelgehalte) is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 7/10
Waarom deze score?
- ✓ Hoog vezelgehalte
- ✓ Matige hoeveelheid eiwit
- ✓ Laag toegevoegd suikergehalte
- ✗ Matige glycemische belasting
- ✗ Bevat geraffineerde tarwe
- ✗ Matige verwerking
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 250 kcal |
| Koolhydraten | 41g |
| Suikers (totaal) | 2g |
| Natuurlijk | 2.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 7g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 9g |
| Vet | 3.5g |
| Verzadigd | 0.6g |
| Onverzadigd | 2.9g |
| Natrium | 350mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van 100% volkoren wrap (lage GI, hoog vezelgehalte)?
100% volkoren wrap (lage GI, hoog vezelgehalte) heeft een glycemische index van 45, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 18 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Is 100% volkoren wrap (lage GI, hoog vezelgehalte) goed voor mensen met insulineresistentie?
100% volkoren wrap (lage GI, hoog vezelgehalte) heeft een lage glycemische index (45), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt 100% volkoren wrap (lage GI, hoog vezelgehalte) het bloedsuiker?
100% volkoren wrap (lage GI, hoog vezelgehalte) heeft een glycemische last van 18 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →