gedroogde zeewierbladen (nori)
Lage GI
GL 1 per 100 g
- Zeer lage glycemische last
- Hoog natriumgehalte
gedroogde zeewierbladen (nori) heeft een glycemische index van 15 (Laag).
Bijgewerkt op 3 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van gedroogde zeewierbladen (nori)
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
gedroogde zeewierbladen (nori) is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 35 kcal |
| Koolhydraten | 5.1 g |
| Suikers (totaal) | 0.5 g |
| Natuurlijk | 0.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0.3 g |
| Oplosbaar | 0.1 g |
| Onoplosbaar | 0.2 g |
| Eiwit | 5.8 g |
| Vet | 0.3 g |
| Verzadigd | 0.1 g |
| Onverzadigd | 0.2 g |
| Natrium | 312 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Zeer lage glycemische last
- Laag caloriegehalte
- Natuurlijke bron van jodium
- Hoog natriumgehalte
- Laag vezelgehalte
- Mogelijke besmetting met zware metalen
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gedroogde zeewierbladen (nori)?
gedroogde zeewierbladen (nori) heeft een glycemische index van 15 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is gedroogde zeewierbladen (nori) goed voor mensen met insulineresistentie?
gedroogde zeewierbladen (nori) heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van gedroogde zeewierbladen (nori) heeft de laagste glycemische lading?
gedroogde zeewierbladen (nori) heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van gedroogde zeewierbladen (nori) in deze database (1 per 100 g).
Bekijk gedroogde zeewierbladen (nori) in de Logi-app, met jouw portie.
