eiwitrijke sojamuesli met fruit
Lage GI
GL 28 per 100 g
- hoog eiwitgehalte
- matig toegevoegde suikers
eiwitrijke sojamuesli met fruit heeft een glycemische index van 50 (Laag).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
eiwitrijke sojamuesli met fruit is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 370 kcal |
| Koolhydraten | 55 g |
| Suikers (totaal) | 15 g |
| Natuurlijk | 11 g |
| Toegevoegd | 4 g |
| Vezels | 8 g |
| Oplosbaar | 2.5 g |
| Onoplosbaar | 5.5 g |
| Eiwit | 20 g |
| Vet | 7 g |
| Verzadigd | 1.2 g |
| Onverzadigd | 5.8 g |
| Natrium | 120 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- hoog eiwitgehalte
- goede bron van vezels
- matig toegevoegde suikers
- matig bewerkt
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van eiwitrijke sojamuesli met fruit?
eiwitrijke sojamuesli met fruit heeft een glycemische index van 50 (Laag) en een glycemische lading van 28 per 100 g.
Is eiwitrijke sojamuesli met fruit goed voor mensen met insulineresistentie?
eiwitrijke sojamuesli met fruit heeft een lage glycemische index (50), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt eiwitrijke sojamuesli met fruit het bloedsuiker?
eiwitrijke sojamuesli met fruit heeft een glycemische last van 28 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk eiwitrijke sojamuesli met fruit in de Logi-app, met jouw portie.
