Hominy in blik
Lage GI
GL 6 per 100 g
- Matig vezelgehalte
- Matig natriumgehalte
Hominy in blik heeft een glycemische index van 40, gelijk aan gewone hominy (40).
Bijgewerkt op 22 mei 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van hominy
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Hominy in blik is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 72 kcal |
| Koolhydraten | 16 g |
| Suikers (totaal) | 1.2 g |
| Natuurlijk | 1.2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2.5 g |
| Oplosbaar | 0.8 g |
| Onoplosbaar | 1.8 g |
| Eiwit | 1.5 g |
| Vet | 0.7 g |
| Verzadigd | 0.1 g |
| Onverzadigd | 0.6 g |
| Natrium | 320 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Matig vezelgehalte
- Laag vetgehalte
- Matig natriumgehalte
- Bewerkt graanproduct
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Hominy in blik?
Hominy in blik heeft een glycemische index van 40 (Laag) en een glycemische lading van 6 per 100 g.
Is Hominy in blik goed voor mensen met insulineresistentie?
Hominy in blik heeft een lage glycemische index (40), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van hominy heeft de laagste glycemische lading?
Hominy in blik heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van hominy in deze database (6 per 100 g).
Bekijk Hominy in blik in de Logi-app, met jouw portie.
