cheesecakevulling
Gemiddelde GI
GL 29 per 100 g
- Contains some protein from dairy
- High added sugar content
cheesecakevulling heeft een glycemische index van 65 (Matig).
Bijgewerkt op 25 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- Mascarpone met rauwe amandelpasta en kaneelGL 1 per 100 g Dit zorgt voor een rijke, romige textuur die lijkt op cheesecakevulling, maar met een aanzienlijk lagere GL van 1 in plaats van 29.
- Griekse yoghurt met vanillestokje en stevia/monniksvruchtGL 1 per 100 g Dit biedt een eiwitrijk, pittig alternatief dat het mondgevoel van cheesecakevulling nabootst en tegelijkertijd de glycemische impact drastisch vermindert (GL 1 versus 29).
- GL 3 per 100 g Opgeklopte ricotta zorgt voor een klassieke, dessertachtige textuur met een veel lagere GL van 3, waardoor het een veel stabielere keuze is voor het beheersen van de bloedsuikerspiegel.
Verse ricotta kaas opgeklopt met huisgemaakte bessensaus (zonder toegevoegde suiker)
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
cheesecakevulling is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 350 kcal |
| Koolhydraten | 45 g |
| Suikers (totaal) | 35 g |
| Natuurlijk | 5 g |
| Toegevoegd | 30 g |
| Vezels | 0.5 g |
| Oplosbaar | 0.2 g |
| Onoplosbaar | 0.3 g |
| Eiwit | 4 g |
| Vet | 18 g |
| Verzadigd | 11 g |
| Onverzadigd | 7 g |
| Natrium | 250 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Contains some protein from dairy
- Provides calcium
- High added sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed ingredient
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van cheesecakevulling?
cheesecakevulling heeft een glycemische index van 65 (Matig) en een glycemische lading van 29 per 100 g.
Is cheesecakevulling goed voor mensen met insulineresistentie?
cheesecakevulling heeft een gemiddelde glycemische index (65). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is Mascarpone met rauwe amandelpasta en kaneel.
Hoe beïnvloedt cheesecakevulling het bloedsuiker?
cheesecakevulling heeft een glycemische last van 29 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk cheesecakevulling in de Logi-app, met jouw portie.
