quinoabroodje
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
quinoabroodje heeft een glycemische index van 65, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 29 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort quinoabroodje boven gemiddeld op glycemische index.
quinoabroodje is geschikt met mate voor mensen die hun bloedsuiker monitoren.
Logi Score: 6/10
Waarom deze score?
- ✓ matige vezelinhoud
- ✓ bevat wat eiwit
- ✓ lager verzadigd vetgehalte
- ✗ hoge glycemische belasting
- ✗ matige tot hoge glycemische index
- ✗ bewerkt graanproduct
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 240 kcal |
| Koolhydraten | 45g |
| Suikers (totaal) | 3g |
| Natuurlijk | 2.0g |
| Toegevoegd | 1g |
| Vezels | 4.5g |
| Oplosbaar | 1.3g |
| Onoplosbaar | 3.2g |
| Eiwit | 7g |
| Vet | 3.5g |
| Verzadigd | 0.5g |
| Onverzadigd | 3g |
| Natrium | 420mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van quinoabroodje?
quinoabroodje heeft een glycemische index van 65, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 29 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is quinoabroodje goed voor mensen met insulineresistentie?
quinoabroodje heeft een matige glycemische index (65). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt quinoabroodje het bloedsuiker?
quinoabroodje heeft een glycemische last van 29 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →