laag-koolhydraat zaadbrot
Lage GI
GL 0.9 per typische plak (30 g) · GL 3 per 100 g
- lage glycemische belasting en index
- matig hoog natriumgehalte
laag-koolhydraat zaadbrot heeft een glycemische index van 25 (Laag). Eén typische plak (30 g) voegt een glycemische lading van 0.9 toe.
Bijgewerkt op 28 nov 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 0.3 per 100 g Almond flour bread offers even lower carbohydrates and glycemic impact, with higher unsaturated fats for better insulin sensitivity.
Amandelmeel - GL 2.9 per 100 g Flaxseed bread provides more fiber and healthy fats to further reduce blood sugar spikes and support heart health.
lijnzaad paneermeel
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
laag-koolhydraat zaadbrot is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 220 kcal |
| Koolhydraten | 10 g |
| Suikers (totaal) | 1 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 8 g |
| Oplosbaar | 2.4 g |
| Onoplosbaar | 5.6 g |
| Eiwit | 15 g |
| Vet | 12 g |
| Verzadigd | 2 g |
| Onverzadigd | 10 g |
| Natrium | 400 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- lage glycemische belasting en index
- hoog eiwitgehalte
- zeer laag suikergehalte
- matig hoog natriumgehalte
- bevat wat verzadigd vet
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van laag-koolhydraat zaadbrot?
laag-koolhydraat zaadbrot heeft een glycemische index van 25 (Laag). Eén typische plak (30 g) heeft een glycemische lading van 0.9; per 100 g is de glycemische lading 3.
Is laag-koolhydraat zaadbrot goed voor mensen met insulineresistentie?
laag-koolhydraat zaadbrot heeft een lage glycemische index (25), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt laag-koolhydraat zaadbrot het bloedsuiker?
laag-koolhydraat zaadbrot heeft een glycemische last van 3 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Bekijk laag-koolhydraat zaadbrot in de Logi-app, met jouw portie.
