volkoren hamburgerbroodje
Gemiddelde GI
GL 29 per 100 g
- matig vezelgehalte
- matige glycemische belasting
volkoren hamburgerbroodje heeft een glycemische index van 65, lager dan gewone hamburgerbroodje (75).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van hamburgerbroodje
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
volkoren hamburgerbroodje is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 250 kcal |
| Koolhydraten | 45 g |
| Suikers (totaal) | 5 g |
| Natuurlijk | 3 g |
| Toegevoegd | 2 g |
| Vezels | 6 g |
| Oplosbaar | 2 g |
| Onoplosbaar | 4 g |
| Eiwit | 9 g |
| Vet | 3.5 g |
| Verzadigd | 0.6 g |
| Onverzadigd | 2.9 g |
| Natrium | 400 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- matig vezelgehalte
- bevat volkoren granen
- levert plantaardige eiwitten
- matige glycemische belasting
- bevat toegevoegde suikers
- bewerkt graanproduct
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van volkoren hamburgerbroodje?
volkoren hamburgerbroodje heeft een glycemische index van 65 (Matig) en een glycemische lading van 29 per 100 g.
Is volkoren hamburgerbroodje goed voor mensen met insulineresistentie?
volkoren hamburgerbroodje heeft een matige glycemische index (65). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Welke vorm van hamburgerbroodje heeft de laagste glycemische lading?
volkoren hamburgerbroodje heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van hamburgerbroodje in deze database (29 per 100 g).
Bekijk volkoren hamburgerbroodje in de Logi-app, met jouw portie.
