Roggemeel type 2000
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Roggemeel type 2000 heeft een glycemische index van 45, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 28 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort Roggemeel type 2000 tot de laagste op glycemische index.
Roggemeel type 2000 is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 7/10
Waarom deze score?
- ✓ High fiber content
- ✓ Low sugar content
- ✓ Average glycemic index
- ✗ High glycemic load
- ✗ May be difficult to digest for some people
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 305 kcal |
| Koolhydraten | 62g |
| Suikers (totaal) | 1.5g |
| Natuurlijk | 1.5g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 13g |
| Oplosbaar | 3.9g |
| Onoplosbaar | 9.1g |
| Eiwit | 9g |
| Vet | 2g |
| Verzadigd | 0.3g |
| Onverzadigd | 1.7g |
| Natrium | 2mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Roggemeel type 2000?
Roggemeel type 2000 heeft een glycemische index van 45, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 28 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is Roggemeel type 2000 goed voor mensen met insulineresistentie?
Roggemeel type 2000 heeft een lage glycemische index (45), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Roggemeel type 2000 het bloedsuiker?
Roggemeel type 2000 heeft een glycemische last van 28 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →