Makanan tanpa kacang tanah
10,810 makanan
Makanan tanpa kacang tanah atau ramuan berasaskan kacang tanah, termasuk minyak kacang tanah dan mentega kacang. Kacang pokok adalah kumpulan alergen berasingan. Setiap makanan dalam senarai ini disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu, jadi pilihan terbaik untuk gula darah berada di atas. Buka makanan untuk beban mengikut saiz hidangan, fakta pemakanan dan alternatif.
Hanya makanan dengan penilaian alergen lengkap disenaraikan.
Disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu.
roti bijirin penuh rangup GI rendah 45 GL 29.3 / 100 g 8/10 
roti rangup rai bijirin penuh GI rendah 45 GL 29.3 / 100 g 7.5/10 
roti rangup rai bijirin penuh GI rendah 45 GL 29.3 / 100 g 6/10 
puri GI sederhana 65 GL 29.9 / 100 g 4.2/10 
Roti pita GI sederhana 57 GL 29.9 / 100 g 3/10 Adunan gorengan GI tinggi 75 GL 30 / 100 g 2/10 
Bar bijirin penuh GI rendah 50 GL 30 / 100 g 6.5/10 
Bar bijirin tanpa gula GI rendah 50 GL 30 / 100 g 4/10 brioche gandum penuh GI sederhana 60 GL 30 / 100 g 5/10 campuran kekacang dan buah kering dengan kranberi GI sederhana 55 GL 30 / 100 g 3/10 
Campuran perasa telur GI sederhana 60 GL 30 / 100 g 2/10 
Coklat manis GI rendah 50 GL 30 / 100 g 3/10 
Croissant mentega bakeri GI sederhana 67 GL 30 / 100 g 2/10 genoise GI sederhana 55 GL 30 / 100 g 3/10 Jagung biru organik kisar penuh GI rendah 40 GL 30 / 100 g 5/10 
Jem 100% buah GI sederhana 55 GL 30 / 100 g 3/10 Jem Aronia GI sederhana 55 GL 30 / 100 g 2/10 
Kek oat gandum penuh GI rendah 45 GL 30 / 100 g 7.5/10 kerepek kacang pea GI sederhana 55 GL 30 / 100 g 4/10 keropok bijirin penuh dengan coklat gelap GI rendah 50 GL 30 / 100 g 5/10 Keropok spelt dengan biji bunga matahari, bijan, dan biji rami GI sederhana 55 GL 30 / 100 g 4/10 
krim coklat GI sederhana 55 GL 30 / 100 g 2/10 
kulit pai GI sederhana 60 GL 30 / 100 g 2/10 Kurma Medjool berinti mentega badam semula jadi GI rendah 50 GL 30 / 100 g 5/10 Ladum roti GI tinggi 70 GL 30 / 100 g 2/10 marzipan pistasio GI sederhana 55 GL 30 / 100 g 2/10 
muffin lobak merah GI sederhana 60 GL 30 / 100 g 2.5/10 
Murbei putih GI rendah 40 GL 30 / 100 g 6.5/10 onigiri GI tinggi 77 GL 30 / 100 g 4/10 
Pancake beku GI tinggi 75 GL 30 / 100 g 2/10 
pancake Belanda GI tinggi 75 GL 30 / 100 g 2/10 Perencah sayap pedas GI sederhana 60 GL 30 / 100 g 2/10 
pes kurma dan koko GI rendah 50 GL 30 / 100 g 4/10 Roti campuran tepung putih dan gandum penuh GI sederhana 65 GL 30 / 100 g 4/10 Roti gulung sos tomato GI tinggi 75 GL 30 / 100 g 2/10 Roti oat dan kekacang (Oroweat) GI sederhana 65 GL 30 / 100 g 4/10 
Roti pisang GI sederhana 60 GL 30 / 100 g 3/10 
Roti rangup chia dan biji rami GI rendah 50 GL 30 / 100 g 7/10 
Roti rangup tinggi serat GI rendah 45 GL 30 / 100 g 5/10 roti tepung jagung GI sederhana 68 GL 30 / 100 g 5/10 Snek Siete GI rendah 50 GL 30 / 100 g 4/10 Spageti emmer GI rendah 45 GL 30 / 100 g 7.5/10 Tagliatelle telur GI sederhana 55 GL 30 / 100 g 4/10 Tart kacang Engadine GI sederhana 55 GL 30 / 100 g 2/10 Tonus grainplatelet GI rendah 50 GL 30 / 100 g 5/10 
Wasa Crackers GI rendah 45 GL 30 / 100 g 7/10 
Wasa roti rangup asli GI rendah 45 GL 30 / 100 g 7/10 
Wrap bayam GI sederhana 65 GL 30 / 100 g 4/10 Methi ladoo GI sederhana 55 GL 30.3 / 100 g 3/10 kek span genoise GI sederhana 65 GL 30.6 / 100 g 3.5/10 oat penuh GI sederhana 55 GL 30.6 / 100 g 8/10 
Adunan croissant GI tinggi 70 GL 31 / 100 g 2/10 
Arepa jagung GI tinggi 70 GL 31 / 100 g 5/10 biskut bijirin kekacang GI sederhana 60 GL 31 / 100 g 3/10 
Doh jagung nixtamal GI sederhana 69 GL 31 / 100 g 4.5/10 
Doh manis GI sederhana 65 GL 31 / 100 g 2/10 Farro mutiara GI rendah 45 GL 31 / 100 g 7/10 galaktoboureko GI tinggi 75 GL 31 / 100 g 2/10 inti ceri GI tinggi 70 GL 31 / 100 g 2/10 Kek opera GI sederhana 65 GL 31 / 100 g 1/10 Kek Prague GI sederhana 65 GL 31 / 100 g 1/10 Kek raspberi GI sederhana 65 GL 31 / 100 g 2/10 Kek strawberi GI sederhana 68 GL 31 / 100 g 2/10 kek yis plum GI sederhana 65 GL 31 / 100 g 3/10 Kepingan susu GI sederhana 65 GL 31 / 100 g 2/10 
Kerepek bijirin penuh yang telah bercambah GI rendah 45 GL 31 / 100 g 6/10 
krim koko manis GI sederhana 55 GL 31 / 100 g 2.5/10 kulit sope GI tinggi 70 GL 31 / 100 g 5/10 Kurma Sejuk Beku GI rendah 42 GL 31 / 100 g 4/10 
Lempeng gandum GI sederhana 62 GL 31 / 100 g 4/10 
Mi soba gandum penuh GI rendah 45 GL 31 / 100 g 6/10 
muffin Inggeris GI tinggi 70 GL 31 / 100 g 3/10 naan gandum spelt GI sederhana 65 GL 31 / 100 g 5/10 orecchiette gandum GI rendah 45 GL 31 / 100 g 7/10 orecchiette gandum penuh GI rendah 45 GL 31 / 100 g 7.5/10 
Pasta gandum gelap GI rendah 45 GL 31 / 100 g 6/10 
pasta gandum penuh GI rendah 45 GL 31 / 100 g 7.5/10 
Pasta penne gandum penuh GI rendah 45 GL 31 / 100 g 7/10 Pasta Stroncatura GI rendah 45 GL 31 / 100 g 7/10 
Pastri Danish Pecan GI sederhana 65 GL 31 / 100 g 2/10 pastri inti plum GI sederhana 65 GL 31 / 100 g 3/10 pastri vegan GI sederhana 65 GL 31 / 100 g 2/10 
pes kacang merah GI sederhana 65 GL 31 / 100 g 3/10 
roti buckwheat GI sederhana 65 GL 31 / 100 g 4/10 Roti croissant GI tinggi 70 GL 31 / 100 g 3/10 roti dadih GI tinggi 70 GL 31 / 100 g 4/10 
Roti hot dog dengan biji dan tepung spelt GI sederhana 65 GL 31 / 100 g 4/10 Roti pita GI sederhana 57 GL 31 / 100 g 5/10 Roti Pita Multigrain GI sederhana 62 GL 31 / 100 g 6/10 
Roti poket GI sederhana 57 GL 31 / 100 g 4/10 Roti quark dengan cip coklat GI sederhana 65 GL 31 / 100 g 3/10 roti soda GI sederhana 65 GL 31 / 100 g 5/10 
Roti spelt ringan GI sederhana 65 GL 31 / 100 g 4/10 
roti zaitun GI sederhana 65 GL 31 / 100 g 4.5/10 Sandwic kaper GI tinggi 70 GL 31 / 100 g 4/10 Sapuan Biscoff GI sederhana 55 GL 31 / 100 g 2/10 
sapuan coklat GI sederhana 55 GL 31 / 100 g 2/10 Sapuan coklat hazelnut vegan GI sederhana 55 GL 31 / 100 g 2/10 Sapuan hazelnut GI sederhana 55 GL 31 / 100 g 1/10 
Separuh bagel multigrain GI sederhana 65 GL 31 / 100 g 4/10 
