Makanan tanpa telur

6,431 makanan

Makanan tanpa telur disenaraikan sebagai ramuan. Mayonis, kebanyakan pastri dan banyak jenis pasta dikecualikan. Makanan asli dan penyediaan tanpa telur kekal. Setiap makanan dalam senarai ini disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu, jadi pilihan terbaik untuk gula darah berada di atas. Buka makanan untuk beban mengikut saiz hidangan, fakta pemakanan dan alternatif.

Hanya makanan dengan penilaian alergen lengkap disenaraikan.

Disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu.

Suplemen vitamin B6 — 6/10 Suplemen vitamin D — 8/10 Susu badam tanpa gula — 7/10 Susu hemp (tidak manis) — 8/10 Susu kacang mete tanpa gula (buatan sendiri, hanya kacang mete dan air) — 8/10 Susu tumbuhan tanpa gula (badam atau soya), diperkaya dengan vitamin D dan kalsium — 8/10 Syrup karamel monk fruit tanpa gula — 6/10 Tablet suplemen zink — 5.5/10 Tablet vitamin D3 — 2/10 Tahini tanpa gula — 7.5/10 Tarragon — 7/10 Taurin — 5/10 Teh — 10/10 teh barli panggang — 10/10 Teh buah — 7/10 Teh Chai diseduh dari uncang teh (tiada gula) — 9/10 Teh chai vanila — 8/10 Teh chamomile — 9.5/10 Teh Cina — 10/10 teh daun murbei — 8/10 Teh Earl Grey (diseduh) — 9/10 Teh herba — 9/10 Teh herba (tidak manis) — 10/10 Teh herba dengan elektrolit semula jadi — 10/10 Teh herba diseduh sejuk (tanpa gula, bebas kafein) — 10/10 Teh herba rosella — 9/10 Teh herba sejuk bebas kafein semula jadi (tanpa gula) — 10/10 Teh herba tanpa kafein — 10/10 Teh hijau — 9/10 Teh hijau Matcha — 10/10 Teh hijau sejuk dengan ceri (tiada gula tambahan) — 9/10 Teh hijau tanpa kafein dengan polifenol — 8/10 Teh hitam dengan rempah masala dan stevia — 9/10 Teh hitam Lipton — 9/10 Teh hitam segera — 8.5/10 Teh kunyit — 10/10 Teh pudina — 10/10 Teh pudina tanpa gula — 10/10 Teh putih diseduh dengan esen pic asli, tanpa gula — 10/10 Teh rooibos — 10/10 Teh rooibos perisa badam — 10/10 Teh rooibos tanpa kafein dengan kayu manis — 10/10 Teh seduh — 9/10 Teh sitrus — 7.5/10 Teh yang diproses ringan — 8/10 Teh Zero — 10/10 Telur ikan — 8/10 telur ikan terbang — 7/10 telur salmon — 8/10 Tembaga bisglisinat — 7/10 Tendon anak lembu — 7/10 Tenggiri — 7/10 Tepung konjac — 8/10 Tequila — 2/10 Thyme kering — 9/10 Tiamin — 7/10 Tiamin mononitrat — 9/10 Tikar SCOBY kombucha — 9/10 Tiram — 7/10 Tiram mentah — 8/10 Tiram rebus — 8/10 Titisan vanila stevia — 9/10 tong kayu oak — 1/10 Tongkat keju mozzarella rendah lemak — 7/10 Tongkat keju mozzarella rendah lemak — 7/10 topping berperisa mentega — 1/10 Trout bakar — 8/10 Tulang anak lembu — 7/10 Tulang ayam — 7/10 Tuna Ahi — 9.5/10 Tuna dalam jus sendiri — 7.5/10 Tuna Dalam Tin — 7/10 Tuna dengan bijan — 8/10 Tuna putih — 8/10 Tuna ringan — 8/10 Udang beku — 8.5/10 Udang mentah — 9/10 Udang mentah — 8/10 Udang panggang — 8/10 Udang perap kicap — 7/10 Udang raja — 8/10 Udang rebus — 8/10 Udang stim (tiada tambahan natrium) — 9/10 Udang stim atau rebus — 8/10 Udara (gelembung) — 3/10 vanila kisar — 7/10 Vegemite — 6/10 Ventricina pedas — 3/10 Vinaigrette balsamik dengan minyak biji rami dan herba — 6/10 Vinaigrette klasik — 6/10 Vinaigrette minyak biji rami dengan halia, cuka, dan herba — 7/10 Vinaigrette ringkas (minyak zaitun, jus lemon, herba) — 8/10 Vital Proteins peptida kolagen — 7/10 Vitamin A — 9/10 Vitamin B1 — 9/10 Vitamin B5 — 9/10 Vitamin C — 8/10 Vitamin C (natrium askorbat) — 6/10 Vitamin E — 5/10 Vitamin E asetat — 6/10
Food diary cheat sheet

PDF percuma — 3 halaman

Jurnal makanan mingguan anda

Rekod makanan, beban glisemik & mood. Kenal pasti corak dalam 3 minggu.

Tiada spam. Nyahlanggan bila-bila masa.