IG moderato

2137 alimenti

Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.

Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.

Sfoglia al formaggio e fragole CG 25 / 100 g 2/10 Toast con burro di arachidi CG 25 / 100 g 4/10 Toast integrale a 12 cereali CG 25 / 100 g 6/10 Torta al cioccolato e barbabietola CG 25 / 100 g 3/10 Torta al latte e frutti di bosco di Porto CG 25 / 100 g 2/10 Torta al rabarbaro CG 25 / 100 g 3/10 torta alla crema di banana CG 25 / 100 g 2/10 Torta alle fragole CG 25 / 100 g 2/10 Torta allo yogurt CG 25 / 100 g 3/10 Torta di banana CG 25 / 100 g 3/10 Torta di cachi CG 25 / 100 g 3/10 Torta di fragole e rabarbaro CG 25 / 100 g 2/10 Torta di mandorle CG 25 / 100 g 2/10 Torta di prugne senza zucchero CG 25 / 100 g 4/10 Torta mousse CG 25 / 100 g 2/10 Tortilla CG 25 / 100 g 4/10 Vareniki alle ciliegie CG 25 / 100 g 4/10 Vertuta alle ciliegie CG 25 / 100 g 4/10 Vertuta alle mele CG 25 / 100 g 4/10 Wrap alle carote CG 25 / 100 g 5/10 Wrap di farro e segale CG 25 / 100 g 4/10 Addensante (glicerina, emulsionante, farina di quinoa, enzimi, mono- e digliceridi degli acidi grassi) CG 26 / 100 g 2/10 Aroma di pancetta CG 26 / 100 g 1/10 Aroma di vitello CG 26 / 100 g 2/10 Baguette integrale CG 26 / 100 g 6/10 Banana caramellata CG 26 / 100 g 3/10 Biscotto al formaggio CG 26 / 100 g 3/10 bocconcino di torta gelato CG 26 / 100 g 1.5/10 Concentrati di carota, aronia e uva CG 26 / 100 g 2/10 Crema vegetale CG 26 / 100 g 2/10 Crêpe al cioccolato CG 26 / 100 g 2/10 crêpe alla marmellata CG 26 / 100 g 3/10 Crostata ai mirtilli CG 26 / 100 g 2/10 Dolce alla frutta CG 26 / 100 g 3/10 Gocce di burro di arachidi CG 26 / 100 g 2.5/10 Granola proteica CG 26 / 100 g 5/10 Impasto di farina di farro integrale CG 26 / 100 g 6/10 Limoncello CG 26 / 100 g 1/10 Mix di snack al peperoncino tostato CG 26 / 100 g 4/10 Muffin di segale CG 26 / 100 g 6/10 pancake al cioccolato CG 26 / 100 g 3/10 Pane d'avena CG 26 / 100 g 6/10 pane di grano duro integrale CG 26 / 100 g 7/10 Pane di pasta madre alla cipolla CG 26 / 100 g 5/10 Pane di segale con mirtilli rossi CG 26 / 100 g 5.5/10 Pane norvegese CG 26 / 100 g 6/10 Panino al burro di arachidi CG 26 / 100 g 4/10 panino di farina di mais al vapore CG 26 / 100 g 6/10 Panino integrale per hot dog CG 26 / 100 g 6/10 Pasticceria salata CG 26 / 100 g 3/10 Platano maturo fritto CG 26 / 100 g 4/10 Ripieno di frutta CG 26 / 100 g 2/10 Salsa Bitcoin CG 26 / 100 g 2/10 Salsa okonomiyaki CG 26 / 100 g 2/10 sandwich gelato CG 26 / 100 g 2/10 torta alle ciliegie CG 26 / 100 g 3/10 torta alle prugne CG 26 / 100 g 3/10 Tortilla di farro CG 26 / 100 g 6/10 wrap di farro CG 26 / 100 g 6/10 Baguette di quinoa CG 26.1 / 100 g 6.5/10 Barretta senza glutine CG 26.4 / 100 g 4/10 Brownie alle mele CG 26.4 / 100 g 3/10 Misto di mandorle e mirtilli CG 26.4 / 100 g 4/10 Bagel proteico CG 27 / 100 g 5/10 biscotto a mezzaluna alle mandorle CG 27 / 100 g 2/10 Cannoli CG 27 / 100 g 2/10 Castagna arrosto CG 27 / 100 g 6/10 Chips senza cereali CG 27 / 100 g 3/10 cracker di arachidi peyek CG 27 / 100 g 3/10 Cracker proteico per pizza CG 27 / 100 g 4/10 Crema di mango e papaia CG 27 / 100 g 2/10 Crema di nocciole e caffè CG 27 / 100 g 2/10 fagottino alla frutta CG 27 / 100 g 2/10 Frutta a guscio al cioccolato bianco CG 27 / 100 g 2/10 germe d'avena CG 27 / 100 g 8/10 Kinder Bueno CG 27 / 100 g 1/10 Miscela aromatizzante fromage CG 27 / 100 g 2.5/10 palline di taro CG 27 / 100 g 3/10 Pane di mais con semi di zucca e girasole CG 27 / 100 g 5/10 panino di segale CG 27 / 100 g 6/10 Panino integrale alla cannella CG 27 / 100 g 6/10 Pasta sfoglia CG 27 / 100 g 3/10 Ribes rosso in agrodolce CG 27 / 100 g 3/10 salsa di mirtilli rossi CG 27 / 100 g 2/10 Salsa di pesche CG 27 / 100 g 2/10 Salsa kauai CG 27 / 100 g 2/10 Salsa per ramen CG 27 / 100 g 2/10 Sev CG 27 / 100 g 2/10 Sfoglia alle prugne CG 27 / 100 g 3/10 sfogliata alle mele CG 27 / 100 g 3/10 Strudel alle ciliegie CG 27 / 100 g 2/10 Torta di mandorle CG 27 / 100 g 2/10 torta di mele con crumble CG 27 / 100 g 3/10 torta di prugne con streusel CG 27 / 100 g 3/10 Torta di spinaci con crema di ribes CG 27 / 100 g 3/10 Torta Foresta Nera CG 27 / 100 g 2/10 Tortilla di spinaci CG 27 / 100 g 4/10 مناقيش زعتر (Manakish Zaatar) CG 27 / 100 g 4/10 Condimento per insalata di mirtilli e noci CG 27.5 / 100 g 4/10 Pane con frutta secca e noci CG 27.5 / 100 g 5/10
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