IG moderato

1811 alimenti

Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.

Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.

Ripieno di cocco CG 33 / 100 g 2.5/10 Ripieno di pralina CG 33 / 100 g 2/10 Roux al curry CG 33 / 100 g 2/10 Salsa char siu CG 33 / 100 g 2/10 Salsa di pomodoro CG 33 / 100 g 3/10 Semi di philadelphia CG 33 / 100 g 4/10 Sfoglia per involtini CG 33 / 100 g 3.5/10 Snack al cocco CG 33 / 100 g 2/10 Spezia per barbecue CG 33 / 100 g 3/10 Zucchero ridotto CG 33 / 100 g 3/10 burro di prugna CG 34 / 100 g 2/10 Chutney di mango CG 34 / 100 g 2/10 Cioccolato Milka al lampone CG 34 / 100 g 2/10 Classiche patatine fritte CG 34 / 100 g 2/10 Concentrato di succo di lampone CG 34 / 100 g 2/10 Confettura di taro CG 34 / 100 g 2.5/10 Cornetto ai semi di papavero CG 34 / 100 g 2/10 Farina di farro integrale CG 34 / 100 g 7/10 Farina di farro integrale CG 34 / 100 g 5/10 melassa di melograno CG 34 / 100 g 3/10 Melassa di melograno CG 34 / 100 g 3/10 Pane con frutta e noci CG 34 / 100 g 3/10 Pasta di fichi CG 34 / 100 g 4/10 Patatine al sale marino e aceto CG 34 / 100 g 2.5/10 Ripieno di albicocca CG 34 / 100 g 2/10 Ripieno di frutti di bosco CG 34 / 100 g 2/10 Ripieno di lamponi CG 34 / 100 g 2/10 Roti CG 34 / 100 g 6/10 Rotolo alle nocciole CG 34 / 100 g 2/10 Snickers CG 34 / 100 g 1/10 Spuntino salato CG 34 / 100 g 3/10 Succo di mirtillo concentrato CG 34 / 100 g 2/10 Torta al cioccolato e panna acida CG 34 / 100 g 2/10 Torta tartaruga CG 34 / 100 g 1/10 Avena CG 34.1 / 100 g 7/10 Fiocchi d'avena integrali CG 34.1 / 100 g 6/10 Concentrato di ciliegia CG 35 / 100 g 2/10 Concentrato di succo di kiwi CG 35 / 100 g 3/10 Granola integrale CG 35 / 100 g 3/10 Plumcake CG 35 / 100 g 2/10 Avena integrale CG 36 / 100 g 6/10 Avena nera CG 36 / 100 g 5/10 Avena senza glutine CG 36 / 100 g 6/10 Baklava CG 36 / 100 g 2/10 Barretta Clif banana e cioccolato CG 36 / 100 g 2/10 Barretta di wafer croccante CG 36 / 100 g 1.5/10 Base per tartelletta CG 36 / 100 g 2/10 Biscotti di avena e miglio CG 36 / 100 g 4/10 Biscotto al burro di arachidi CG 36 / 100 g 2/10 biscotto di crusca CG 36 / 100 g 3/10 Biscotto di frumento integrale Weetabix CG 36 / 100 g 6/10 brodo di pollo in polvere CG 36 / 100 g 2/10 Brownie al cioccolato CG 36 / 100 g 2.5/10 Brownie senza glutine CG 36 / 100 g 2/10 Caramella cinese alle arachidi CG 36 / 100 g 2/10 Caramella cinese alle arachidi CG 36 / 100 g 2/10 Caramella di arachidi CG 36 / 100 g 3/10 Cassata siciliana CG 36 / 100 g 2/10 Chips di lenticchie al cheddar CG 36 / 100 g 3/10 chips di melinjo CG 36 / 100 g 2/10 Chips di quinoa CG 36 / 100 g 4/10 Cioccolato alla menta CG 36 / 100 g 2/10 cioccolato di Dubai CG 36 / 100 g 2/10 Cluster al cioccolato CG 36 / 100 g 2/10 Confettura di fichi CG 36 / 100 g 2.5/10 Confettura di lamponi CG 36 / 100 g 2/10 Copertura di cacao CG 36 / 100 g 1/10 Cracker di crusca CG 36 / 100 g 3/10 Crema CG 36 / 100 g 1/10 Crema di caffè CG 36 / 100 g 1/10 crema di castagne CG 36 / 100 g 2/10 Crema per caffè CG 36 / 100 g 1/10 Crema spalmabile al gusto di girella alla cannella CG 36 / 100 g 2/10 Crema vegetale CG 36 / 100 g 2/10 Crocchette di pita integrale al forno CG 36 / 100 g 6.5/10 Crosta di pane all'aglio CG 36 / 100 g 4/10 crostata di albicocche CG 36 / 100 g 2/10 Crumble al burro CG 36 / 100 g 2/10 emping CG 36 / 100 g 3/10 Estratto di menta CG 36 / 100 g 2/10 Fetta di torta CG 36 / 100 g 2/10 Fette di pane di segale CG 36 / 100 g 5/10 fiocchi d'avena CG 36 / 100 g 7.5/10 Fiocchi di cereali integrali CG 36 / 100 g 7/10 Frolla CG 36 / 100 g 2.5/10 Granola alla cannella CG 36 / 100 g 4/10 Granola di albicocca CG 36 / 100 g 4/10 Granola di cereali antichi probiotica CG 36 / 100 g 5/10 Granola frutta e noci Cascadian Farm CG 36 / 100 g 4/10 Granola leggera e croccante CG 36 / 100 g 4/10 Grissini integrali CG 36 / 100 g 5/10 Guarnizioni croccanti per insalata CG 36 / 100 g 2/10 Kashi GO cereali proteici e ricchi di fibre CG 36 / 100 g 7/10 Maccheroni e formaggio CG 36 / 100 g 2.5/10 Mango verde in polvere con pepe di cayenna CG 36 / 100 g 4/10 Marmellata di arance CG 36 / 100 g 2/10 Marmellata di banane CG 36 / 100 g 2/10 misto di frutta essiccata CG 36 / 100 g 4/10 Mix di snack dolci CG 36 / 100 g 3/10 Muesli classico CG 36 / 100 g 4/10
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