Frutta a guscio al cioccolato bianco
IG medio
CG 27 per 100 g
- Contains some protein from nuts
- High sugar content
Frutta a guscio al cioccolato bianco ha un indice glicemico di 55 (Moderato).
Aggiornato il 24 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 8 per 100 g Le mandorle ricoperte di cioccolato fondente offrono un carico glicemico significativamente inferiore (8 contro 27) pur mantenendo un profilo dolce e goloso simile.
Mandorle ricoperte di cioccolato fondente con zuccheri aggiunti minimi - CG 5 per 100 g Le mandorle al cioccolato fondente senza zucchero hanno un impatto glicemico molto più basso (CG 5) rispetto alla frutta secca al cioccolato bianco, rendendole una scelta migliore per la stabilità della glicemia.
Mandorle ricoperte di cioccolato fondente - CG 1 per 100 g Le noci di macadamia crude sono un'alternativa ricca di nutrienti e a basso indice glicemico (CG 1) che fornisce grassi sani sazianti senza il picco glicemico del cioccolato bianco.
Noci di macadamia
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Frutta a guscio al cioccolato bianco è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 540 kcal |
| Carboidrati | 48 g |
| Zuccheri (totali) | 44 g |
| Naturali | 6 g |
| Aggiunti | 38 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubili | 1 g |
| Insolubili | 2 g |
| Proteine | 7 g |
| Grassi | 36 g |
| Saturi | 18 g |
| Insaturi | 16 g |
| Sodio | 80 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contains some protein from nuts
- Provides unsaturated fats
- High sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Frutta a guscio al cioccolato bianco?
Frutta a guscio al cioccolato bianco ha un indice glicemico di 55 (Moderato) e un carico glicemico di 27 per 100 g.
Frutta a guscio al cioccolato bianco è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Frutta a guscio al cioccolato bianco ha un indice glicemico medio (55). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Mandorle ricoperte di cioccolato fondente con zuccheri aggiunti minimi.
Come influisce Frutta a guscio al cioccolato bianco sulla glicemia?
Frutta a guscio al cioccolato bianco ha un carico glicemico di 27 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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