torta di mele con crumble
IG medio
CG 27 per 100 g
- Contains some dietary fiber
- High added sugar content
torta di mele con crumble ha un indice glicemico di 65 (Moderato).
Aggiornato il 4 ott 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 1 per 100 g Questo scambio riduce significativamente il CG da 27 a 1, fornendo una risposta glicemica molto più stabile con un alto contenuto di proteine e grassi sani.
Yogurt greco naturale con cannella e noci - CG 8 per 100 g Questo offre un'esperienza simile a quella di un "muffin" ma utilizza farina di mandorle per ridurre drasticamente il CG da 27 a 8.
Muffin di carote con farina di mandorle (senza zucchero aggiunto) - CG 5.5 per 100 g Questo cattura il caldo sapore di mela speziata del dessert originale riducendo il CG da 27 a 5,48.
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torta di mele con crumble è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 270 kcal |
| Carboidrati | 42 g |
| Zuccheri (totali) | 22 g |
| Naturali | 9 g |
| Aggiunti | 13 g |
| Fibre | 2.2 g |
| Solubili | 0.7 g |
| Insolubili | 1.5 g |
| Proteine | 2.8 g |
| Grassi | 10 g |
| Saturi | 5.2 g |
| Insaturi | 4.8 g |
| Sodio | 120 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contains some dietary fiber
- Provides fruit-derived micronutrients
- High added sugar content
- High glycemic load
- Moderately high in saturated fat
Calcola il carico glicemico di un pasto con torta di mele con crumble
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di torta di mele con crumble?
torta di mele con crumble ha un indice glicemico di 65 (Moderato) e un carico glicemico di 27 per 100 g.
torta di mele con crumble è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
torta di mele con crumble ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Yogurt greco naturale con cannella e noci.
Come influisce torta di mele con crumble sulla glicemia?
torta di mele con crumble ha un carico glicemico di 27 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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